CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
小松菜とじゃこのふりかけ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
小松菜とじゃこのふりかけ-レシピのメイン写真

小松菜とじゃこのふりかけ

carrera1003
carrera1003 @cook_40156611

カルシウムたっぷり♪
ご飯のお供に。子どももモリモリ食べます。
このレシピの生い立ち
子どもにたくさん青菜を食べて欲しかったので。

カルシウムたっぷり♪
ご飯のお供に。子どももモリモリ食べます。
このレシピの生い立ち
子どもにたくさん青菜を食べて欲しかったので。

もっと読む

小松菜とじゃこのふりかけ

carrera1003
carrera1003 @cook_40156611

カルシウムたっぷり♪
ご飯のお供に。子どももモリモリ食べます。
このレシピの生い立ち
子どもにたくさん青菜を食べて欲しかったので。

カルシウムたっぷり♪
ご飯のお供に。子どももモリモリ食べます。
このレシピの生い立ち
子どもにたくさん青菜を食べて欲しかったので。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

3人分
  • 小松菜 1袋弱
  • ちりめんじゃこ 20g
  • しょうゆ 大さじ1.5
  • みりん 大さじ1/2
  • かつお節 小分けパック1袋
  • 白炒りごま 大さじ1
  • ごま油 大さじ1
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    小松菜の根元を切り落とし、細かく切ります。

  2. 2

    フライパンにごま油を温め、ちりめんじゃこをカリッとするくらいに炒めます。

    • 小松菜とじゃこのふりかけ作り方2写真
  3. 3

    小松菜も加え、しんなりするまで炒めます。

    • 小松菜とじゃこのふりかけ作り方3写真
  4. 4

    しょうゆとみりんを加え、汁気がなくなるまで炒めたら火を止め、かつお節と白炒りごまを入れて混ぜたら完成です。

    • 小松菜とじゃこのふりかけ作り方4写真

コツ・ポイント

小松菜を1袋買ったら、2〜3枚くらいはお味噌汁用にして、残りをふりかけにしています。

大根の葉やカブの葉でも◎

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

carrera1003
carrera1003 @cook_40156611
2018/05/29 09:52に公開
砂糖、添加物抜きの食事を作っています。健康ご飯。
もっと読む

このレシピのキーワード

ふりかけ じゃこ 小松菜 かつお節

似たレシピ

その他のレシピ

  1. かつおのたたきdeカルパッチョ!
  2. 包丁・まな板なし!簡単ズボラ☆おいしい豚キムチ
  3. ウチのアレ♡ルウ不要!辛めチキンカレー
  4. キャロットラペ!
  5. 具沢山!とろとろネギの豆乳うどん
  1. SNSで話題!簡単!やみつきエノキ
  2. 【作り置き】簡単・本格!チリコンカン
  3. スフレチーズケーキ
  4. 厚切り豚ロースのポークソテー♪
  5. ホットクックで簡単★鶏大根◎絶品改訂版
  6. Rice Potatoes with Carne Picada cut Beef Gravy 
  7. Flaky Buttery Biscuits
  8. Super Easy Fizzy Colada
  9. Lettuceless Greek Salad
  10. 🍋🍋💛Lemon Cream Cheese Buttercream Frosting💛🍋🍋
  1. トマト缶で時短*冷製トマトスパゲティ♡
  2. ナスとズッキーニの簡単田楽
  3. チンゲン菜・人参・ツナ缶のレンチン♪
  4. ブロッコリーと半熟卵のサラダ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18368496
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close