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賄いナムル
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賄いナムル-レシピのメイン写真

賄いナムル

ガロちゃん美味レシピ
ガロちゃん美味レシピ @cook_40130968

よしとに、野菜嫌いって言われた。
このレシピの生い立ち
土曜日の忙しい営業を終え、頑張ったママさん美容師さんに、少しでも頑張ってよかったって思ってもらえるような、ナムルが作りたくて勉強しています。

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土曜日の忙しい営業を終え、頑張ったママさん美容師さんに、少しでも頑張ってよかったって思ってもらえるような、ナムルが作りたくて勉強しています。

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ガロちゃん美味レシピ @cook_40130968

よしとに、野菜嫌いって言われた。
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土曜日の忙しい営業を終え、頑張ったママさん美容師さんに、少しでも頑張ってよかったって思ってもらえるような、ナムルが作りたくて勉強しています。

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材料

  • 人参 1本(70g)
  • ☆ すりごま 大さじ2杯
  • ☆ ごま油 大さじ2杯
  • ☆ にんにく(擦ったの 1片 小さいの
  • ☆ 塩コショウ 5回降る
  • きゅうり 1本
  • ★ 塩 1つまみ
  • もやし 2袋
  • 味覇 a 大さじ1杯
  • ごま油 a 大さじ2杯
  • 塩 a 1つまみ
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作り方

  1. 1

    人参を、レンジでチン

    • 賄いナムル作り方1写真
  2. 2

    ☆を混ぜます。

    • 賄いナムル作り方2写真
  3. 3

    むっちゃ混ぜないと、混ざりません。
    きっちり混ざったら、ペースト状になります。

    • 賄いナムル作り方3写真
  4. 4

    人参 ナムル で検索かけた人のレシピを参考にしています。

  5. 5

    800w2分レンチン
    ※ 火傷注意!!

    • 賄いナムル作り方5写真
  6. 6

    ☆と人参を和えて、冷まします。
    常温です。

    • 賄いナムル作り方6写真
  7. 7

    きゅうりを切ります。
    目安は、人参の倍くらいの太さで

    • 賄いナムル作り方7写真
  8. 8

    ★ を混ぜて揉みます。

    • 賄いナムル作り方8写真
  9. 9

    よく洗った手で、両手を使って揉みます。
    揉んだら、水分が出てくるのでこんな感じ。

    • 賄いナムル作り方9写真
  10. 10

    もやしを800w3分でレンチンします。

    • 賄いナムル作り方10写真
  11. 11

    量は、こんな感じ。

    • 賄いナムル作り方11写真
  12. 12

    チンしたら、これくらい

    • 賄いナムル作り方12写真
  13. 13

    aに、もやし投入。
    よく和えて、冷ますと水分が出てきて、馴染みます。

    • 賄いナムル作り方13写真
  14. 14

    冷ましてる間に、ハム切ります!

    • 賄いナムル作り方14写真
  15. 15

    ハム入れたいって言ったら、なんで肉いるん?
    って、怒られたので大人しく野菜だけでナムルを和えます。

    • 賄いナムル作り方15写真
  16. 16

    ツナ入れたら美味しいんちゃうん?
    って創作系のご意見頂けたのですが、持ち合わせが無かったので、そのまま和えてます。

  17. 17

    3人分作って、うちの分は余らなかったので、美味しかったかどうかを後日聴きたいと思います。

    • 賄いナムル作り方17写真
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ガロちゃん美味レシピ
ガロちゃん美味レシピ @cook_40130968
2018/05/19 00:48に公開
美容師の仕事と料理はよく似てます。 毎日皆さんのお料理は本当に凄い。勉強させていただきます。
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このレシピのキーワード

ナムル もやし にんじん キュウリ にんにく

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