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お弁当に☆豚肉ともやしの中華風炒め
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お弁当に☆豚肉ともやしの中華風炒め-レシピのメイン写真

お弁当に☆豚肉ともやしの中華風炒め

きゃぶれたー
きゃぶれたー @cook_40047898

写真右側です。
もやしは安いし、使いやすい!
冷めてもおいしいですよ~~
このレシピの生い立ち
安くて栄養たっぷりのもやし♪
これは、野菜補給にもってこい☆

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安くて栄養たっぷりのもやし♪
これは、野菜補給にもってこい☆

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お弁当に☆豚肉ともやしの中華風炒め

きゃぶれたー
きゃぶれたー @cook_40047898

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もやしは安いし、使いやすい!
冷めてもおいしいですよ~~
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安くて栄養たっぷりのもやし♪
これは、野菜補給にもってこい☆

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材料

お弁当一人分
  • もやし 小1/2袋(50グラムくらい?)
  • 豚こま肉(バラでも何でも♪) 30グラム~好きなだけ
  • ウェイパー(鶏がらスープの素でも) 少々
  • 塩コショウ 少々
  • しょう油 小さじ1/3
  • ごま油 適宜
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作り方

  1. 1

    もやしをよく洗い、レンジで1分ほどチンします。(お好みです。歯ごたえを残したい方は、レンチンなしで)

  2. 2

    フライパンに胡麻油を熱し、豚肉を炒めます。塩コショウで下味をつけます。

  3. 3

    もやしを投入して、しばらく炒めます。
    ウェイパーを少々入れ、味をみます。

  4. 4

    しょう油を回しいれ、すばやく混ぜて完成です。3の段階で、味を確認し、しょう油の量を決めてください。

コツ・ポイント

もやしを炒める時間を短縮するために、先にレンジでチンします。
シャッキリした歯ごたえを残したい方は、レンチンは必要ありません。

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きゃぶれたー
きゃぶれたー @cook_40047898
2009/03/06 11:47に公開
相方が元調理師なので、負けないようにおいしい料理を作りたいと思います♪最近ブログやってます。http://ameblo.jp/hajime8302/           
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このレシピのキーワード

炒めもの もやし 豚こま

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18369947
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