☆の材料
柔らかお酢ご飯を作ります。
ご飯にすし酢をまわしかけ、軽く冷まします。

＜ポイント＞
お酢をかけると多少ふやけます。
かたさはお子さんに合わせてね☆

★の材料
薄焼き卵を焼きます。
卵とめんつゆをあわせよくときます。

薄くﾊﾞﾀｰを引いたフライパンに卵液を入れ上が乾くまで弱火で焼きます。

＜ポイント＞
裏返しが苦手な私は弱火で乾かします。出来上がったらくるっと巻いて取り出し、まな板の上で広げています！！

♪の材料
人参は薄い千切りにしておきます。
ほうれん草、人参を各自やわらかくゆでます。
ツナは水を切ります。