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こりこり砂肝とふわふわ肉団子の対決鍋
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こりこり砂肝とふわふわ肉団子の対決鍋-レシピのメイン写真

こりこり砂肝とふわふわ肉団子の対決鍋

そらてり
そらてり @cook_40157750

こりこりとふわふわの食感の違いが面白いおつまみ鍋
このレシピの生い立ち
砂肝も鶏団子もおつまみに最適。おつまみ鍋が食べたいと思いつきました。砂肝のこりこりと鶏団子のふわふわ食感が楽しいおつまみ鍋です。

こりこりとふわふわの食感の違いが面白いおつまみ鍋
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こりこり砂肝とふわふわ肉団子の対決鍋

そらてり
そらてり @cook_40157750

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砂肝も鶏団子もおつまみに最適。おつまみ鍋が食べたいと思いつきました。砂肝のこりこりと鶏団子のふわふわ食感が楽しいおつまみ鍋です。

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材料

2人分
  • 砂肝 200グラム
  • 鶏むね肉 200グラム
  • 豆腐 100グラム
  • 玉ねぎ 1/2個
  • 卵白 1個分
  • 塩コショウ 適量
  • 片栗粉 適量
  • 白菜 1/2個
  • きのこ類 2パック分
  • つきこん 1袋
  • 長ネギ 2本分
  • ジャガイモ 2個
  • 玉ねぎ 2個
  • ニンジン 1本分
  • 焼き豆腐 1/2パック分
  • 白だし+水 550ミリリットル
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作り方

  1. 1

    砂肝は下処理して食べやすい大きさに切る。鶏むね肉豆腐玉ねぎ卵白片栗粉塩コショウをフードプロセッサーで緩めになるよう混ぜる

  2. 2

    鍋に白だしと水(白だし記載の希釈より少し濃いめにする)を入れジャガイモとつきこんを入れ沸騰させる。

  3. 3

    つきこんは下茹でしざっくり切り、その他の野菜も食べやすいお好みに切る。ジャガイモは大きめにしておく。

  4. 4

    煮えにくい野菜から鍋に入れていく。砂肝も加える。

  5. 5

    肉団子をスポーンですくい落していく。焼き豆腐も加え肉類に火が通ったら完成。

コツ・ポイント

肉団子はなるべくふわふわになるよう緩めの生地を作っておく。扱いづらいと思ったら半冷凍させスプーンですくう。

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そらてり
そらてり @cook_40157750
2016/11/15 05:14に公開
お酒のおつまみが大好きな主婦。子供のご飯もおつまみより??
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このレシピのキーワード

鍋 肉団子 白菜 キノコ 片栗粉 にんじん 焼き豆腐 じゃがいも 砂肝 卵白 玉ねぎ 豆腐 鶏胸肉 長ネギ

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