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かれいの和風煮付け
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かれいの和風煮付け-レシピのメイン写真

かれいの和風煮付け

bn_yuri
bn_yuri @cook_40071527

わかりやすい1人分の薄味レシピです。片栗粉を最後に加えてあんかけにしても良いですね♪
このレシピの生い立ち
脂ののったカレイも生姜を加えて醤油べースで味付けするとさっぱりと頂けます。

わかりやすい1人分の薄味レシピです。片栗粉を最後に加えてあんかけにしても良いですね♪
このレシピの生い立ち
脂ののったカレイも生姜を加えて醤油べースで味付けするとさっぱりと頂けます。

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かれいの和風煮付け

bn_yuri
bn_yuri @cook_40071527

わかりやすい1人分の薄味レシピです。片栗粉を最後に加えてあんかけにしても良いですね♪
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脂ののったカレイも生姜を加えて醤油べースで味付けするとさっぱりと頂けます。

わかりやすい1人分の薄味レシピです。片栗粉を最後に加えてあんかけにしても良いですね♪
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脂ののったカレイも生姜を加えて醤油べースで味付けするとさっぱりと頂けます。

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材料

1人分
  • かれい 1匹
  • 生姜 約10g
  • 水 100ml
  • 酒 大さじ1
  • 醤油 大さじ1
  • みりん 大さじ1
  • 砂糖 小さじ1
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作り方

  1. 1

    かれいはうろこを取り、内臓を取り出しておきます。

  2. 2

    生姜は薄切りにします。

  3. 3

    鍋(またはフライパン)に水、砂糖、酒、醤油、みりんを加えひと煮立ちさせます。

  4. 4

    ②に薄切り生姜、カレイを入れて弱火で約7~8分程煮て完成です。

  5. 5

    最後に千切り生姜を盛り付けて完成です。

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bn_yuri
bn_yuri @cook_40071527
2012/02/05 02:34に公開
お仕事でメニュー提案や栄養価計算をしている新米の管理栄養士です。
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このレシピのキーワード

煮付け 酒 カレイ しょうが

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