作り方
- 1
バナナ1個を手でちぎりミキサーに入れる
- 2
リンゴをざく切りで入れる
- 3
レタスを手でちぎり入れる
- 4
きゅうりを輪切りスライスにして入れる
- 5
のむヨーグルトを入れる
- 6
水を入れる
- 7
ミキサーに5秒くらいかける
- 8
氷を3〜4個入れる
- 9
食感を残したい方は10秒
残さなくていいという方は15秒ミキサーにかけて出来上がりです
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