人参シーチキン。 しらたまこ＊ @cook_40149922 にんじんしりしり。このレシピの生い立ち簡単でちょっとしたおかずに。 もっと読む にんじんしりしり。このレシピの生い立ち簡単でちょっとしたおかずに。 もっと読む 人参シーチキン。 しらたまこ＊ @cook_40149922 にんじんしりしり。このレシピの生い立ち簡単でちょっとしたおかずに。 もっと読む にんじんしりしり。このレシピの生い立ち簡単でちょっとしたおかずに。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 人参 1本 シーチキン 1缶 卵 1個 調味料 白だし 小さじ1 めんつゆ 大さじ1 ごま 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 人参は千切りにする。 2 フライパンにごま油をひいて、人参を炒める。 3 シーチキンをいれ弱火で絡める。 4 卵をいれ、半熟の状態で調味料をいれる。 5 卵がホロホロになったら固まり過ぎない前に火を止める。 6 ごまをあえて完成。 コツ・ポイント 最後にごま油を少量かけると風味が良いです。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18374496 コピーしました！ しらたまこ＊ @cook_40149922 2018/05/28 12:54に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 料理がすき！時短料理٩( 'ω' )و もっと読む このレシピのキーワード ツナ にんじん 卵 ゴマ 似たレシピ その他のレシピ 「夏野菜の味噌󠄀焼きうどん✨」 ねこばば（猫型ババロア） ビアソ刻み白菜漬け＋青唐味噌載せ冷奴 お腹のお肉が落ちる？豆腐キャベツ包み🥬 【再現】とまたまカレーうどん バター無し！夫が小動物になる紅茶クッキー なすチーズ焼☆冷凍ok弁当作り置きおかず 忘れてたトマト缶でめちゃ旨チキン煮込み❗ 合挽き肉でサイコロステーキ ワインソース なす味噌炒め☆冷凍ok弁当作り置きおかず Southern collard greens Adobo Chicken Wings Oven Roasted Brussels Sprouts Soto Ayam (Indonesian Chicken Soup) Broccoli Cheddar Soup アボカド乗せカレー♪( ´θ｀) 定番・グリーンアスパラの豚肉巻き 定番・グリーンアスパラの豚肉巻き 鮭クレソン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18374496
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