かぼちゃのリゾット

美婚・美心食コーチ
美婚・美心食コーチ @cook_40077748

パルミジャーノとくるみの相性はバツグンです
このレシピの生い立ち
近所のオーガニック野菜のお店に沖縄のかぼちゃが到着しました。店長よりのアドバイス「ちょっと若いので硬いけど、焼くと美味しいですよ。」

かぼちゃのリゾット

パルミジャーノとくるみの相性はバツグンです
このレシピの生い立ち
近所のオーガニック野菜のお店に沖縄のかぼちゃが到着しました。店長よりのアドバイス「ちょっと若いので硬いけど、焼くと美味しいですよ。」

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材料

2人分
  1. お米  1合 
  2. かぼちゃ  100g(1cmの角切り)飾り用(適量をスライス)
  3. 長ネギ  1/2本(大さじ4小口切り)
  4. スープか水  500cc
  5. オリーブオイル  大さじ 2
  6. パルミジャーノ 砕いたくるみ お好み(多め)
  7. エリンギ 2本(中くらいスライス)
  8. 塩・コショウ・バルサミコ酢かお醤油 少々

作り方

  1. 1

    ①フライパンにオリーブオイルを入れ長ネギをしんなりするまで炒める。

  2. 2

    ②①に米(洗わないまま)を入れ透き通るまで、ゆっくりと炒める。

  3. 3

    ③②にスープか水、かぼちゃを入れ常にへらで優しく混ぜながら、15分~20分炒め煮る。

  4. 4

    ④お米がお好みの硬さになったら、バルサミコ酢かお醤油を隠し味程度に入れる。

  5. 5

    ⑤くるみとパルミジャーノを入れ混ぜ合わせる(お米をつぶさないように)

  6. 6

    最後に塩・コショウで味を調えオリーブオイルを少々まわしかける。

  7. 7

    お皿に盛り、スライスして、軽く焼いたかぼちゃとエリンギを飾る

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◆タロットとイタリア美心食「Tarottoria M」のフードプロデューサーです。小さなサロンですが、不思議なパワーでいっぱい!笑顔をお土産 に!www.tarottoria.jp
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