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ウガンダレシピ★チャパティ-レシピのメイン写真

ウガンダレシピ★チャパティ

名古屋難民支援室
名古屋難民支援室 @cook_40159510

普通のチャパティと異なり、生地に野菜のすりおろしを練り込みヘルシーに、でもバターも使ってリッチな風味に仕上げます。
このレシピの生い立ち
2018/7/8(日)の料理教室のレシピです。チャパティはインド発祥ですが、インドと同じく植民地だった東アフリカにも広まった料理です。

普通のチャパティと異なり、生地に野菜のすりおろしを練り込みヘルシーに、でもバターも使ってリッチな風味に仕上げます。
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名古屋難民支援室
名古屋難民支援室 @cook_40159510

普通のチャパティと異なり、生地に野菜のすりおろしを練り込みヘルシーに、でもバターも使ってリッチな風味に仕上げます。
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材料

8人分(8枚)
  • にんじんのすりおろし 1本分
  • 玉ねぎのすりおろし 1個分
  • 卵 2個
  • 牛乳 150cc
  • 塩 小さじ1
  • 砂糖 小さじ1
  • バター 10g
  • 強力粉 950cc(約500g)
  • サラダ油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    強力粉とサラダ油以外の材料を全てボウルに入れ、泡立て器で混ぜます。この時バターが溶け切らなくても問題ありません。

  2. 2

    1に、強力粉を振るいながら、2、3回に分けて入れ、その都度手で混ぜます(手で混ぜることでバターが溶けます)。

  3. 3

    耳たぶ程度の硬さになったら丸くまとめます。

    • ウガンダレシピ★チャパティ作り方3写真
  4. 4

    油大さじ1を手につけて、生地を外から内に入れこみながらこね、再び丸くまとめます。

    • ウガンダレシピ★チャパティ作り方4写真
  5. 5

    ボウルにラップをして30分ほど冷蔵庫で寝かせます。

  6. 6

    強力粉でうち粉(分量外)をしたところに生地を置き、綿棒で厚さ1cm程度にのばします。

  7. 7

    生地をロールケーキのように巻いて棒状にし、3cm幅に切ります。

    • ウガンダレシピ★チャパティ作り方7写真
  8. 8

    幅3cmに切った生地を再び綿棒でのばしてから巻いて棒状にし、それを結ぶように丸めます。

    • ウガンダレシピ★チャパティ作り方8写真
  9. 9

    丸めた生地が乾燥しないよう、上から強力粉(分量外)を振っておきます。

  10. 10

    強力粉で打ち粉(分量外)をしたところに、丸めた生地をおき、再び綿棒を使って厚さ5mm程にのばします。

  11. 11

    のばした生地の片面を、油をひかずにフライパンで焼きます。

  12. 12

    裏返したら表面にサラダ油大さじ1(分量外)をかけ、生地全体に広げます。

  13. 13

    もう一度裏返して焼き、焼き色が両面についたら皿にあげ、冷めないよう上からも平皿等をのせておきます。残りも同様に焼きます。

    • ウガンダレシピ★チャパティ作り方13写真
  14. 14

    食べる時に4つに切り分けていただきます。

コツ・ポイント

層ができるようにするため、サラダ油を表面にのばしながら生地を作ります。余ったチャパティは冷蔵庫に保存し、食べる時にレンジで温めて下さい。ヨーグルトやクリームチーズ、はちみつをつけて食べても美味しいです!朝食にもどうぞ。

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名古屋難民支援室
名古屋難民支援室 @cook_40159510
2018/06/18 04:59に公開
東海地域を拠点に活動しているNPO法人です。不定期で料理教室を開催しています。難民問題は興味がない、わからないという方も、料理を通じて、彼ら彼女らの祖国のことを知ってもらえたら嬉しいです。様々なイベント情報をウェブサイトやfacebookで発信中です。http://door-to-asylum.jp/https://ja-jp.facebook.com/door.to.asylum/
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このレシピのキーワード

チャパティ にんじん バター 牛乳 強力粉 卵 玉ねぎ

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