牛肉とえのきとほうれん草の炒め物 IAママ @cook_40152836 ご飯が進む味付けです。にんにくを入れても◎このレシピの生い立ち牛肉とえのきを合わせたかったので。 もっと読む ご飯が進む味付けです。にんにくを入れても◎このレシピの生い立ち牛肉とえのきを合わせたかったので。 もっと読む 牛肉とえのきとほうれん草の炒め物 IAママ @cook_40152836 ご飯が進む味付けです。にんにくを入れても◎このレシピの生い立ち牛肉とえのきを合わせたかったので。 もっと読む ご飯が進む味付けです。にんにくを入れても◎このレシピの生い立ち牛肉とえのきを合わせたかったので。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 牛肉薄切り 250g えのき(可食部) 100g ほうれん草 4束 醤油 大さじ1 オイスターソース 大さじ半分 塩 小さじ1/3 こしょう 少々 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 えのきを洗い、石づきを切り落として、好みの量にさく。 2 ほうれん草は洗い、根っこを切り落として、三等分くらいに切る。 3 牛肉を1センチ幅くらいに切る。 4 牛肉に塩コショウをする。 5 フライパンにオリーブオイルを入れて、牛肉、ほうれん草、えのきを入れて炒める。 6 牛肉がまだ赤いうちに、醤油とオイスターソースを入れて炒める。 7 全体が炒まったら、出来上がり。 コツ・ポイント えのきとほうれん草もすぐに炒まるので、牛肉も焼き過ぎないように色が変わったら火を止めます。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18375590 コピーしました！ IAママ @cook_40152836 2018/05/24 14:33に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 東京在住。クックパッドは2018年5月15日開設☆11歳と10歳の子供がいます。趣味は、物作り、ファッション、旅行。毎日、子供達が美味しく食べてくれる料理になるよう試行錯誤しています。 もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの えのき ほうれん草 牛スライス 似たレシピ その他のレシピ ピーマン大量消費！ピーマンとツナ麺つゆバター炒め イカのパスタペスカトーレ簡単やわらか・おいしい！ まるで豚丼?!【豚と玉ねぎの炊き込みご飯】 コクのある簡単豆乳鍋 あのお店風~豚汁でコク旨味噌バターラーメン 混ぜて焼くだけ バナナパウンドケーキ レンジで1分半♪ツナ水菜えのき和え 大葉豚ロース薄切り肉巻き★チーズのせ焼き トーストで簡単☆餃子の皮でブリトー 小松菜と舞茸とベーコンの簡単炒め Homemade beef burgers Sauce for Asian Chicken Sandwich Shredded Soy Sauce Chicken Classic Chocolate Chip Cookies Popovers 簡単☆野菜スープ 玉子焼き（甘） 鶏もも肉とズッキーニのポン酢炒め 胡瓜の酢の物♡食べ応え♡油揚♡雑魚♡竹輪 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18375590
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