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そら豆とじゃがいものポタージュ
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そら豆とじゃがいものポタージュ-レシピのメイン写真

そら豆とじゃがいものポタージュ

carrera1003
carrera1003 @cook_40156611

そら豆の風味豊かなほっこりポタージュです。
このレシピの生い立ち
おじいちゃんの畑で採れたそら豆をたくさんもらったので。

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そら豆とじゃがいものポタージュ

carrera1003
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そら豆の風味豊かなほっこりポタージュです。
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おじいちゃんの畑で採れたそら豆をたくさんもらったので。

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材料

3人分
  • そら豆 100g(20粒くらい)
  • じゃがいも 小1個
  • 玉ねぎ 1/4個
  • バター 10g
  • 茅乃舎野菜だし 1パック
  • 水 200cc
  • 豆乳 100cc
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作り方

  1. 1

    そら豆を鞘から出し、1分半茹でて薄皮を剥いておく。

    じゃがいもは薄くスライスし、水に晒す。

    玉ねぎは薄くスライスする

    • そら豆とじゃがいものポタージュ作り方1写真
  2. 2

    鍋にバターを温め、玉ねぎをしんなりするまで炒める。

    じゃがいもを入れて、全体に絡める。

    • そら豆とじゃがいものポタージュ作り方2写真
  3. 3

    水と野菜だし1パック(袋を破って)を入れ、沸騰したら蓋をして、弱火で10分煮込む。

    • そら豆とじゃがいものポタージュ作り方3写真
  4. 4

    さらにそら豆を入れて1分煮込む。

    • そら豆とじゃがいものポタージュ作り方4写真
  5. 5

    火から下ろし、ミキサーで撹拌する。

    • そら豆とじゃがいものポタージュ作り方5写真
  6. 6

    再び火にかけ、豆乳を入れ、沸騰直前に火を止めて完成です。

    あればクルトンを乗せて♪

    • そら豆とじゃがいものポタージュ作り方6写真

コツ・ポイント

野菜だしの代わりにコンソメキューブ1個でも◎

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carrera1003
carrera1003 @cook_40156611
2018/05/30 08:57に公開
砂糖、添加物抜きの食事を作っています。健康ご飯。
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このレシピのキーワード

ポタージュ 豆乳 そらまめ じゃがいも バター 玉ねぎ

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