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端午の節句に!黄飯
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端午の節句に!黄飯-レシピのメイン写真

端午の節句に!黄飯

ちびこは
ちびこは @cook_40160176

名古屋近郊で、端午の節句に食べられる黄飯(きいはん)。手作りの黄飯で、お子さまの無病息災と成長を願いましょう!
このレシピの生い立ち
息子の初節句に、元気に育てと願いを込めて…

名古屋近郊で、端午の節句に食べられる黄飯(きいはん)。手作りの黄飯で、お子さまの無病息災と成長を願いましょう!
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端午の節句に!黄飯

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ちびこは @cook_40160176

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材料

  • もち米 3合
  • 黒豆(蒸し黒豆などでもOK) 50~70g(お好みで)
  • くちなしの実 3個
  • ぬるま湯 300ml
  • 酒 大さじ2
  • 塩 小さじ1
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作り方

  1. 1

    黒豆は洗って水に浸し、一晩おく。そのまま強火にかけ、沸とうしたら弱火にし、アクをとりながら柔らかくなるまで煮る。

  2. 2

    ※豆が水面から出るとシワになるので、水が少なくなったら水を足して、豆が水面から出ないようにします。

  3. 3

    もち米は洗ってザルにあげて水気をきる。

  4. 4

    くちなしの実は2~3つに割って、ぬるま湯に浸け、しっかり色が出たら茶こしで濾す。

  5. 5

    炊飯器に米と④の黄色い水、酒、塩を入れてから分量まで水を入れて炊く。

  6. 6

    炊き上がったところへ、黒豆を入れて混ぜ合わせる。

  7. 7

    ※黒豆の煮汁には、ポリフェノールがたっぷりなので、砂糖などで味付けをして、黒豆寒天やプリンなどにするのがオススメです。

コツ・ポイント

もち米は、黄色い水に浸漬してはいけません。もち米だからと思って一晩浸漬してしまうと、炊き上がったときに緑色に変色してしまいます(経験者は語る…)。
黒豆を煮るときは、錆びた釘などを入れると色良く煮上がります。(私は鉄鍋で煮ています)

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ちびこは
ちびこは @cook_40160176
2020/05/07 23:56に公開
管理栄養士、ちびこはです。冷蔵庫や食品庫にある材料で、いろんな創作(思いつき)料理に挑戦しています。時々、お蔵入り料理も……。
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このレシピのキーワード

もち米 酒 黒豆

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