超簡単オクラ肉まき MSママ @cook_40132486 オクラが大好きで簡単に食べれるようにこのレシピの生い立ち肉まきを勧められて もっと読む オクラが大好きで簡単に食べれるようにこのレシピの生い立ち肉まきを勧められて もっと読む 超簡単オクラ肉まき MSママ @cook_40132486 オクラが大好きで簡単に食べれるようにこのレシピの生い立ち肉まきを勧められて もっと読む オクラが大好きで簡単に食べれるようにこのレシピの生い立ち肉まきを勧められて もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ４人分 オクラ 16本 しゃぶしゃぶ用肉 16枚 水 100cc 焼き肉たれ 大さじ3 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 オクラはヘタを取り、お肉で巻き、巻き終わりを下にしてフライパンに並べる 2 水100ccを入れ、蓋をして10分中火で蒸し煮する。途中焦げてないかや、火の通りを確認する 3 焼き肉のたれを入れ、中火で2分煮詰める コツ・ポイント 焦がさないように水を入れて蒸し煮にする 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18376565 コピーしました！ MSママ @cook_40132486 2018/05/26 01:56に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 肉巻き オクラ しゃぶしゃぶ肉 似たレシピ その他のレシピ 自分で作れるタルタルソース ズボラな私でも簡単スイートポテト なすとキノコのマリネ 5分で簡単☆ちくわとピーマンのカレー風味炒め 簡単！焼きそば☆梅にんにく辣油 やみつき♪絶品ガーリックシュリンプ 鶏むね肉とカラフル野菜の黒酢炒め コンソメしみしみ～！簡単具沢山ポトフ 30分で完成!?捏ねないワンボウルパン おつまみに♡焼鳥屋より美味しい！とり皮 Easy NO KNEAD bread rolls No Bake Strawberry Cheesecake Pie lemon Brad's not so chicken cordon bleu Best Cream Cheese Kolachky Of The Century 母親の介護食・嚥下食に豆乳坦々うどん 海鮮ばくだん 娘 ❤ お弁当 チーズとレタスのベーコン巻き https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18376565
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