CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
冷凍豆腐でピリ辛野菜炒め
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
冷凍豆腐でピリ辛野菜炒め-レシピのメイン写真

冷凍豆腐でピリ辛野菜炒め

はっちんかあさん
はっちんかあさん @cook_40108454

お肉の代わりに冷凍豆腐でヘルシー野菜炒め!
このレシピの生い立ち
冷凍豆腐が冷凍庫に残っていたのとキャベツを大量消費したくてお肉の代わりに冷凍豆腐で野菜炒めを作ってみました。

お肉の代わりに冷凍豆腐でヘルシー野菜炒め!
このレシピの生い立ち
冷凍豆腐が冷凍庫に残っていたのとキャベツを大量消費したくてお肉の代わりに冷凍豆腐で野菜炒めを作ってみました。

もっと読む

冷凍豆腐でピリ辛野菜炒め

はっちんかあさん
はっちんかあさん @cook_40108454

お肉の代わりに冷凍豆腐でヘルシー野菜炒め!
このレシピの生い立ち
冷凍豆腐が冷凍庫に残っていたのとキャベツを大量消費したくてお肉の代わりに冷凍豆腐で野菜炒めを作ってみました。

お肉の代わりに冷凍豆腐でヘルシー野菜炒め!
このレシピの生い立ち
冷凍豆腐が冷凍庫に残っていたのとキャベツを大量消費したくてお肉の代わりに冷凍豆腐で野菜炒めを作ってみました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  1. 冷凍豆腐 1丁
  2. 生姜 お好みで
  3. キャベツ 1/4
  4. 玉ねぎ 1玉
  5. 青ネギ 適量
  6. *味噌 大さじ1 強
  7. *白だし(めんつゆでも) 大さじ1
  8. *みりん 大さじ1
  9. *豆板醤 お好みで
  10. ごま油 適量
  11. ラー油 適量
  12. 鶏ガラスープの素 小さじ1
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    冷凍豆腐は自然解凍するかレンジで解凍、どちらでも大丈夫です。
    水をしぼって薄めの長方形に切ります。

  2. 2

    玉ねぎ、キャベツは食べやすい大きさに。生姜は針生姜のように細く、青ネギは1.5cm 幅ほどに切っておきます。

  3. 3

    *の調味料を混ぜ合わせておきます。
    フライパンにごま油を多め(底が満たすくらい)とラー油を入れて中火にします。

  4. 4

    油が温まったら冷凍豆腐を入れて箸などでかき混ぜずフライパンを返したり揺すったりしてこんがり焼きます。

  5. 5

    4 に生姜を入れて香りが出てきたら玉ねぎとキャベツを入れて少し透き通るまで炒めます。

  6. 6

    鶏ガラスープの素を振りかけ全体に馴染ませるように炒めます。

  7. 7

    合わせた調味料を入れて全体に絡まったら青ネギを入れて強火にして水分を飛ばすように炒めます。

  8. 8

    調味料がしっかり絡まったら出来上がりです。

コツ・ポイント

特にありませんが鶏ガラスープで下味をつけておくと調味料がぼやけず水っぽくなりません。
私は辛党なので豆板醤も大さじ1 入れ生姜もたっぷり入れました。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

はっちんかあさん
はっちんかあさん @cook_40108454
2015/06/20 13:59に公開

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ライスペーパーで⭐︎お好み焼き風
  2. タコライス
  3. 硬いアボカドで!アボカドソテー!
  4. サニーレタス消費 チーズコンソメスープ
  5. プリングルスチョコ
  1. ☆ピクルス☆
  2. メレンゲ♡ふわしゅわパンケーキ
  3. *牛肉の赤ワイン煮込み*
  4. 100レポ!大量消費な超バナナケーキ
  5. ✽フワもち♡HMで馬拉糕(マーラーカオ)
  6. Gorgonzola Fettuccine With Spinach And Bacon
  7. Oreo Pudding Madness
  8. Southern Smoked Pork Butt
  9. Steak house shrimp and potatoes
  10. Smoked Baby Back Ribs
  1. スイートポテトちゃん
  2. 夏☆茄子としし唐の肉味噌炒め
  3. シンプルが1番!アスパラと白菜の塩炒め
  4. レンジで簡単!もやしとニラのナムル
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18377201
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close