ナスとトマトとイカのスパゲティー

一得?
一得? @cook_40060047

ありもので作ったけど味はイケてます。
ナスがとってもトマトに合います。
このレシピの生い立ち
何を食べようか?と考えて、冷蔵庫にあるもので
つくりました。

ナスとトマトとイカのスパゲティー

ありもので作ったけど味はイケてます。
ナスがとってもトマトに合います。
このレシピの生い立ち
何を食べようか?と考えて、冷蔵庫にあるもので
つくりました。

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材料

3人分
  1. スパゲティー 300g
  2. ナス 1本
  3. トマト 2個
  4. エリンギ 中3
  5. イカ 1杯
  6. 調味料
  7. 生姜 3枚
  8. ニンニク 1かけら
  9. トマトソース カレースプーン6杯
  10. オレガノ 適量
  11. オリーブオイル 適量
  12. 適量
  13. てん菜糖 適量
  14. 昆布粉 適量

作り方

  1. 1

    お湯を沸かして、塩をスプーン1杯(表示外)いれてゆでる

  2. 2

    イカを食べやすいように切る

  3. 3

    生姜、ニンニクをみじん切りにしてオリーブオイルで炒める香が出たらナスとエリンギを入れる

  4. 4

    ナスに火が通ったらイカをいれて火を通してから、トマトを入れる

  5. 5

    4にオレガノ、塩、甜菜糖昆布粉をお好みで入れる。よく混ぜて、トマトソースで仕上げる

  6. 6

    4をゆでたスパゲティーに乗せれば出来上がり

コツ・ポイント

これにあさり、えび等を入れたらペスカトーレに・・・

とくにコツはないです。

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一得? @cook_40060047
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フィッシュべジ!禁煙!禁酒!になって、○年目!嫌なことはしない!人生楽笑!食は人を良くする!と書いて食なんだと知ってべジに!たまに断食なんてこともしてみたりします。
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