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計り不要!おからパウダーで作る蒸しパン
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計り不要!おからパウダーで作る蒸しパン-レシピのメイン写真

計り不要!おからパウダーで作る蒸しパン

ぺろ
ぺろ @cook_40160369

おからっぽさはほとんどなし!
レシピ改良しました。より簡単によりしっとり食べやすくなりました。
このレシピの生い立ち
おからパウダーを簡単においしく消費したかったので。粗めのおからパウダーでもおいしく出来ますよ(^^)

おからっぽさはほとんどなし!
レシピ改良しました。より簡単によりしっとり食べやすくなりました。
このレシピの生い立ち
おからパウダーを簡単においしく消費したかったので。粗めのおからパウダーでもおいしく出来ますよ(^^)

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計り不要!おからパウダーで作る蒸しパン

ぺろ
ぺろ @cook_40160369

おからっぽさはほとんどなし!
レシピ改良しました。より簡単によりしっとり食べやすくなりました。
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おからパウダーを簡単においしく消費したかったので。粗めのおからパウダーでもおいしく出来ますよ(^^)

おからっぽさはほとんどなし!
レシピ改良しました。より簡単によりしっとり食べやすくなりました。
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材料

  • おからパウダー 大さじ4
  • 砂糖 大さじ2
  • サイリウム 小さじ1
  • 卵 1個
  • ベーキングパウダー 小さじ1
  • 水(豆乳、牛乳、アーモンドミルクなどお好きなもの) 大さじ6〜7
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作り方

  1. 1

    水分、卵以外の材料をタッパーなどの耐熱容器に全て入れ均一になるようしっかり混ぜる。少しゆすると角も綺麗に混ざります。

  2. 2

    1に卵、水分を加えダマが無くなるまでよく混ぜる。水分は水、牛乳、豆乳、アーモンドミルクなどお好きなものを使ってください。

  3. 3

    電子レンジ500Wで4分加熱。取り出したら皿などに移し出来上がり!(プラスチックの耐熱皿だとつるんと外れます)

コツ・ポイント

おからパウダーを半量にしてきな粉を入れてもふわふわでおいしいです。カロリーオフ甘味料を使用する場合は大さじ1位が丁度良かったです。

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ぺろ
ぺろ @cook_40160369
2018/05/29 07:45に公開

このレシピのキーワード

豆乳 サイリウム おからパウダー 牛乳 卵 アーモンド

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