❁搾菜とツナの巾着❁ ❁Abake❁ @cook_40094975 さめてもおいしい、スピードおかず♡このレシピの生い立ち搾菜が余っていたので もっと読む さめてもおいしい、スピードおかず♡このレシピの生い立ち搾菜が余っていたので もっと読む ❁搾菜とツナの巾着❁ ❁Abake❁ @cook_40094975 さめてもおいしい、スピードおかず♡このレシピの生い立ち搾菜が余っていたので もっと読む さめてもおいしい、スピードおかず♡このレシピの生い立ち搾菜が余っていたので もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 油あげ １枚 搾菜 大さじ２ 青ネギ １本 ツナ 大さじ１ アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 油あげを半分にきり、袋状にします 2 搾菜は粗みじん切り、青ネギは小口切りにします 3 油あげに搾菜、青ネギ、ツナをいれ、爪楊枝で上部を塞ぎます 4 油をひかずに弱火でじっくり両面やいて出来上がり コツ・ポイント 油あげの油抜きをしないので、焼くときはノンオイルで(⍢) 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？❁Abake❁さんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18379574 コピーしました！ ❁Abake❁ @cook_40094975 2018/05/30 04:06に公開 フォロー中 フォローバック フォロー sawa 小学４年生☻ towa 小学２年生 こども園で給食とおやつを作っています☻ おべんとうは記録用です。「決定版」のついたレシピは改良を重ねた自信作です もっと読む このレシピのキーワード 巾着 ツナ 油揚げ 青ネギ 似たレシピ その他のレシピ にんにくガツン！ご飯が進むトンテキ！ 混ぜて簡単！野菜たっぷりビビンバ丼 冷製パスタ 簡単りんごのコンポート しなびたきゅうり復活！ 鶏ささみ唐揚げ5分漬けで簡単メインおかず 雑誌搭載！豆乳の素麺･コングクス콤국스 簡単♪基本のガパオライス 萌え断面♪フルーツサンドイッチ リュウジさんの無限キャベツ Orange Chicken with Brussels Sprouts Honey-garlic Shrimp Salt-and-Pepper Fried Chicken Creamy Pasta With Bacon and Peas Breakfast 簡単ヘルシー おからクッキー 和洋うどん スキレットでカステラ ◆ブロッコリーのピリ辛カニかまあん♪ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18379574
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