簡単*美味しい 和風ツナキャベツサラダ

しもきゅう
しもきゅう @cook_40051108

めんつゆマヨ味でキャベツをたっぷり食べれるサラダです。H25.10.21 れぽ100人達成!作って下さった皆様に感謝*

このレシピの生い立ち
仕事から帰ってパパッと適当に作ったサラダです。鰹節といりごまが美味しい〜。

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材料

4人分
  1. キャベツ 1/4個
  2. ツナ(なくてもOK笑) 1缶
  3. ブロッコリー(きゅうり) 1/2株(1本)
  4. めんつゆ(2倍濃縮)・マヨネーズ 各大2(手順11をご覧下さい)
  5. 鰹節(3gくらいの) 1袋
  6. いりごま 大1〜
  7. *味の素(なくてもOK) 少々
  8. 一つまみ

作り方

  1. 1

    ブロッコリーは茹でて小さく割く。(一口より小さめ)キャベツは千切りにする。

  2. 2

    ボウルにキャベツを入れ、塩少々を入れ手で揉みこみ、時間をおく。しんなりしたら水気を絞る。ツナ缶は油を切ってボウルにイン。

  3. 3

    *の調味料とブロッコリーをボウルに入れ、よく混ぜたら完成。(きゅうりverのときはきゅうりもキャベツと一緒に塩もみする)

  4. 4

    H25.05.15 話題入りしました*ありがとうございますっ!!

  5. 5

    H25.10.21 2回目の話題入りをすることが出来ました!嬉しいです♡作って下さった皆様ありがとうございます♪

  6. 6

    H26.3 レシピ本「クックパッドの大好評レシピ 本当においしいBEST100」に掲載して頂きました!

  7. 7

    作って下さった皆様、れぽ下さった皆様、クックパッド編集部の皆様、本当にありがとうございます♪♪

  8. 8

    H27.02.08 手順を少し見直しました。

  9. 9

    non♪♪♪さん 指が滑ってコメント途中で送信してしまいました、すみません><嬉しいつくれぽありがとうございました^^

  10. 10

    大根バージョン レシピID:19016510「簡単*美味しい 和風大根サラダ」もよろしくお願いします(*^^*)

  11. 11

    「3倍濃縮のめんつゆだと味が濃い」とのれぽを頂きました。3倍濃縮をお使いの方は、味見しながら少しずつ混ぜて下さい。

  12. 12

    ピザやカレーなどの副菜にピッタリです(*^^*)野菜モリモリ食べられますよ〜!

  13. 13

    H28.02.15 塩の分量訂正しました。

  14. 14

    クック22GDSD☆さん 指が滑ってコメント無しで掲載してしまいました、ごめんなさい(;_;)娘さんも食べてくれて嬉し♡

  15. 15

    手順1の書き方が紛らわしかったので訂正しました。

  16. 16

    ☆やまぁ☆さんから めんつゆ濃縮4倍の場合は大さじ1で大丈夫だそうです!ご報告ありがとうございました(^^)

コツ・ポイント

材料切ったらあとは混ぜるだけ〜。冷凍してたブロッコリーを入れましたが、きゅうりでも美味しいです。緑が入ると見た目もGood!ツナなしでも美味しいですよ♡最近うちではツナなしバージョンが多いです^^

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レシピ作者

しもきゅう
しもきゅう @cook_40051108
に公開
同い年の旦那と、2014年生まれのお転婆娘と2017年7月に生まれの息子、2022年2月生まれの次男の5人家族です。好き嫌いが多い旦那と食わず嫌いの子どもたちなので、色々工夫しながらごはんを作ってます!毎日バタバタしてるので、ゆる〜くクックパッドにお世話になっています(*^^*)
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