鶏肉は食べやすい大きさに切る。にらは2cm長さに切る。ねぎはみじん切りにする。

調理バッグに<2>、ごはん、だし汁、ごま油、お好みで溶いた卵を入れる。

ジッパーをしっかり閉める。
⇒保存する場合はこの段階で冷凍庫または冷蔵庫へ

「この面を上にして」と書かれた面を上にして、平らになるように整えて耐熱皿にのせる。

レンジで加熱。
●すぐ調理＆冷蔵の場合、
500Wでは5分30秒
600Wでは4分30秒

●冷凍の場合
500Wでは11分
600Wでは9分
※凍ったままチンしてOK！

加熱後は、必ず庫内で3分おき、耐熱皿ごと取り出す。

ジッパー上部を持ち、蒸気吹出口からの蒸気に気をつけながら開封し、おたま等で全体を混ぜ合わせてから器に盛る。

※「リード プチ圧力調理バッグ」を使用するときは、必ずパッケージに同封の【説明書】を読んでからご使用ください。