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もっちりかりっ☆シンプルチヂミ
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もっちりかりっ☆シンプルチヂミ-レシピのメイン写真

もっちりかりっ☆シンプルチヂミ

ともみん企画
ともみん企画 @cook_40021588

外はカリッ、中はもっちりのチヂミが、特別な材料いらずで簡単に作れます♪
片栗粉とかつお節、ねかせる時間がポイント。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫のニラと玉ねぎを見て、おいしいチヂミが食べたくなって。

粉と水分の割合や、材料をあわせてねかせるというコツは、こちらのレシピを参考にさせていただきました♪

http://kankoku-ryouri.jp/tidimi/

外はカリッ、中はもっちりのチヂミが、特別な材料いらずで簡単に作れます♪
片栗粉とかつお節、ねかせる時間がポイント。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫のニラと玉ねぎを見て、おいしいチヂミが食べたくなって。

粉と水分の割合や、材料をあわせてねかせるというコツは、こちらのレシピを参考にさせていただきました♪

http://kankoku-ryouri.jp/tidimi/

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もっちりかりっ☆シンプルチヂミ

ともみん企画
ともみん企画 @cook_40021588

外はカリッ、中はもっちりのチヂミが、特別な材料いらずで簡単に作れます♪
片栗粉とかつお節、ねかせる時間がポイント。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫のニラと玉ねぎを見て、おいしいチヂミが食べたくなって。

粉と水分の割合や、材料をあわせてねかせるというコツは、こちらのレシピを参考にさせていただきました♪

http://kankoku-ryouri.jp/tidimi/

外はカリッ、中はもっちりのチヂミが、特別な材料いらずで簡単に作れます♪
片栗粉とかつお節、ねかせる時間がポイント。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫のニラと玉ねぎを見て、おいしいチヂミが食べたくなって。

粉と水分の割合や、材料をあわせてねかせるというコツは、こちらのレシピを参考にさせていただきました♪

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材料

直径20センチのチヂミ 2枚分
  • にら(もしくは長ねぎ) 1/2把 (1/2本)
  • 玉ねぎ(省いてもOK) 大 1/2個 (小なら1個でも)
  • 【生地】
  • 小麦粉(米粉でも) 80gくらい
  • 片栗粉(省いてもOK) 小さじ1くらい
  • 鰹節(細かいもの・省いてもOK) 3gくらい
  • 塩 小さじ1くらい
  • 水(垂れるくらいのかたさ) 150ccくらい
  • 【タレ】
  • にら(もしくは長ねぎ) 1/2本
  • 韓国唐辛子(もしくは七味唐辛子) 適量
  • しょうゆ 大さじ1くらい
  • ごま油 小さじ1くらい
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作り方

  1. 1

    【たねを作る】
    粉と塩、鰹節をさっくりと混ぜあわせ、水を注いでかき混ぜる。

  2. 2

    にらはざく切り(長ねぎなら、薄めの斜め切り)、玉ねぎは薄切りにする。

  3. 3

    にら(もしくは長ねぎ)をひとつまみ取り、みじん切りにして、タレの容器にわけておく。

  4. 4

    野菜を生地の入ったボウルに加え、さっくりと混ぜる。

  5. 5

    【ねかせる】
    冷蔵庫(涼しい季節なら、室内でも)で、3時間以上ねかせる。
    ※時間がない時は、そのまま焼いてもOK!

  6. 6

    【タレを作る】
    みじん切りの野菜にタレの材料を合わせ、たねとともにねかせておく。

  7. 7

    【焼く】
    フライパンに油を熱し、たねの半量を入れて、形を整える。中火〜強火で焦げめをつける程度に、片面を焼き固める。

  8. 8

    フライ返しで持ち上げられるようになったらひっくり返し、弱火〜中火でもう片面も焼く。

  9. 9

    野菜にしっかり火を通すなら、弱火でじっくりと。シャキシャキ感を残すなら、中火でさっくりと。

  10. 10

    野菜に、八分通り火が通ったら、強火にして両面をカリッとさせ、皿に盛る。
    タレを添える。

コツ・ポイント

小分けパックの、粉々のかつお節が、味出しにぴったり!
片栗粉は、生地のもっちり感のもと。
そして、3時間以上ねかせるのが、何よりの秘訣です♪

ない材料は省いたり置き換えて、分量も適当でOK。
シーフードや他の野菜も入れると、豪華版に。

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ともみん企画
ともみん企画 @cook_40021588
2018/05/29 10:37に公開
ほとんど朝夕二食プラスおやつな毎日。基本は玄米菜食、たまにツナや貝類、小魚をプラス。切ってそのまま、フライパンやグリルで焼く、ゆでる、せいろで蒸す、塩や調味料で漬けるなど、シンプルで簡単調理がメイン。そんな日々のごはんの、レシピメモです。かつての肉食時代の名残レシピも、少しだけ。
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このレシピのキーワード

ちぢみ ニラ 米粉 片栗粉 かつお節 いも 小麦粉 玉ねぎ トウガラシ 長ネギ

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