ﾁｮｰﾍﾙｼｰなわらび餅
きら〜な @cook_40160924
たったの５分でヘルシーにおやつが食べれます(^Q^)/便秘解消にもオススメです
このレシピの生い立ち
妊娠中なのでﾍﾙｼｰにおやつを食べたくて(^^)v
ﾁｮｰﾍﾙｼｰなわらび餅
たったの５分でヘルシーにおやつが食べれます(^Q^)/便秘解消にもオススメです
このレシピの生い立ち
妊娠中なのでﾍﾙｼｰにおやつを食べたくて(^^)v
作り方
- 1
豆乳と片栗粉とオリゴ糖をよく混ぜて鍋で煮ます。
- 2
しばらくしたら塊になってくるので、ほどよい大きさになったら火を止めて、お皿に移して冷蔵庫で冷やす
- 3
冷えたらきな粉をかけて完成
コツ・ポイント
豆乳は何でもＯＫです。
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全部で191㌍前後。納豆ときな粉とオリゴ糖なのでヘルシーで体にも優しいおやつです！騙されたと思ってどうぞw
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