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ブロッコリーと卵のヨーグルトサラダ
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ブロッコリーと卵のヨーグルトサラダ-レシピのメイン写真

ブロッコリーと卵のヨーグルトサラダ

かっちゃん杉
かっちゃん杉 @kachan_kitchen

ブロッコリーと茹で卵のヨーグルトサラダです。ヨーグルトの酸味とマヨネーズが凄くクセになります。
このレシピの生い立ち
先日、パン教室の先生が、きゅうりだけのヨーグルトサラダを作って下さって、美味しかったので、具を変えて作りました。

ブロッコリーと茹で卵のヨーグルトサラダです。ヨーグルトの酸味とマヨネーズが凄くクセになります。
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先日、パン教室の先生が、きゅうりだけのヨーグルトサラダを作って下さって、美味しかったので、具を変えて作りました。

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ブロッコリーと卵のヨーグルトサラダ

かっちゃん杉
かっちゃん杉 @kachan_kitchen

ブロッコリーと茹で卵のヨーグルトサラダです。ヨーグルトの酸味とマヨネーズが凄くクセになります。
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ブロッコリーと茹で卵のヨーグルトサラダです。ヨーグルトの酸味とマヨネーズが凄くクセになります。
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材料

2人分
  • ブロッコリー 60g
  • 茹で用の塩 小さじ2分の1
  • 卵 1個
  • ギリシャヨーグルトやプレーンヨーグルトを水切りしたもの 大さじ1.5
  • マヨネーズ 大さじ1
  • 黒胡椒 少々
  • 塩 少々
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーは小房に分ける。卵はお好みの固さの茹で卵にする。

    • ブロッコリーと卵のヨーグルトサラダ作り方1写真
  2. 2

    ブロッコリーは食べやすいように切り分ける。塩を加えた湯で1分半茹で、陸上げする。

    • ブロッコリーと卵のヨーグルトサラダ作り方2写真
  3. 3

    茹で卵は、8等分に切る。ヨーグルトはコーヒーフィルターなどで水切りする。

    • ブロッコリーと卵のヨーグルトサラダ作り方3写真
  4. 4

    ヨーグルトとマヨネーズを加える。

    • ブロッコリーと卵のヨーグルトサラダ作り方4写真
  5. 5

    粗挽き胡椒と塩を加えて味を調える。

    • ブロッコリーと卵のヨーグルトサラダ作り方5写真
  6. 6

    皿に盛り付け完成!

    • ブロッコリーと卵のヨーグルトサラダ作り方6写真

コツ・ポイント

ヨーグルトはそのまま使うとサラダが水っぽくなるので、今回は手作りのものをフィルターで、ろ過して使いました。市販のプレーンヨーグルトも、ろ過するとギリシャヨーグルトのような食感になります。ホエーは栄養があるので、スープなどに使って下さい。

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かっちゃん杉
かっちゃん杉 @kachan_kitchen
2018/05/31 15:00に公開
料理やお菓子、パン作りが大好きですが、頑張る時と手抜きな時の落差に我ながら驚き♪子供が生まれるまでは高校の家庭科教諭をしていました ズボラなレシピが多く皆さんに助けられ元気を頂き勉強中です♪宜しくお願いします!Instagram始めました!ユーザー名: @kacchan.s0205
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このレシピのキーワード

サラダ ブロッコリー 卵 ヨーグルト

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