カップにコーン、ほうれん草、チーズ、マヨネーズを入れ軽く混ぜてください。スライスチーズを使う方はちぎって入れてください。

あとはオーブントースターでチーズがとけて軽く焦げ目がつくまで焼きます。しっかり冷めたらタッパーに詰めてください。

詰めたタッパーをジップロックに入れます。しっかり空気を抜いて冷凍庫で凍らせちゃいます。
※写真は別のおかずの写真です。

あとはお弁当に凍ったまま入れて食べるときにレンジで温めてください。食べるときにレンジがない方は温めてから入れてください。