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かぼちゃとカリフローレのオーロラソース焼
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かぼちゃとカリフローレのオーロラソース焼-レシピのメイン写真

かぼちゃとカリフローレのオーロラソース焼

クッキングyouko
クッキングyouko @cook_40132745

オーロラソースで野菜を食べやすく♪

このレシピの生い立ち
カリフローレを子供が食べやすい味付けにしてみました

オーロラソースで野菜を食べやすく♪

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カリフローレを子供が食べやすい味付けにしてみました

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かぼちゃとカリフローレのオーロラソース焼

クッキングyouko
クッキングyouko @cook_40132745

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カリフローレを子供が食べやすい味付けにしてみました

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材料

3~4人分
  • 冷凍のカットかぼちゃ 4切れ位
  • カリフローレ 1パック
  • ゆで卵(食べやすい大きさに切る) 2コ
  • 塩 少々
  • オーロラソース
  • トマトソース(ケチャップでも) 大さじ3
  • マヨネーズ 大さじ1
  • 胡椒 少々
  • ピザ用チーズ お好みの量
  • 手作りトマトソース レシピID : 18378388
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作り方

  1. 1

    かぼちゃはレンジ加熱で柔らかくし、食べやすい大きさに切る

  2. 2

    オーロラソースは混ぜ合わせておく

  3. 3

    トースター用の耐熱皿に1とカリフローレをのせ塩をふる。

  4. 4

    2のソースをかけチーズを散らし、トースターで5~10分ほど焼く

コツ・ポイント

カリフローレは生でも食べれるので、下茹で必要なし!お好みでベーコンやツナを入れても♪

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クッキングyouko
クッキングyouko @cook_40132745
2018/05/28 09:45に公開

このレシピのキーワード

ゆで卵 トマト かぼちゃ カリフローレ ピザ用チーズ ケチャップ

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