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オリーブと卵の洋風ごはん
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オリーブと卵の洋風ごはん-レシピのメイン写真

オリーブと卵の洋風ごはん

るるおか
るるおか @cook_40043336

お昼にささっとできるオリーブのご飯です(^‐^)♪ブラックオリーブの風味とトロトロの卵がまろやか~♪
このレシピの生い立ち
オリーブをた~っぷり使ったご飯を食べたかったので(^‐^)♪

お昼にささっとできるオリーブのご飯です(^‐^)♪ブラックオリーブの風味とトロトロの卵がまろやか~♪
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オリーブをた~っぷり使ったご飯を食べたかったので(^‐^)♪

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オリーブと卵の洋風ごはん

るるおか
るるおか @cook_40043336

お昼にささっとできるオリーブのご飯です(^‐^)♪ブラックオリーブの風味とトロトロの卵がまろやか~♪
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オリーブをた~っぷり使ったご飯を食べたかったので(^‐^)♪

お昼にささっとできるオリーブのご飯です(^‐^)♪ブラックオリーブの風味とトロトロの卵がまろやか~♪
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オリーブをた~っぷり使ったご飯を食べたかったので(^‐^)♪

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材料

1人分
  • 暖かいご飯 軽く1膳分
  • 刻んだにんにく(チューブでも可) 適量
  • さっと茹でたほうれん草 30~40g
  • ベーコン 1枚
  • ブラックオリーブ 大さじ1~お好みで
  • クレイジーソルト(塩コショウでも可) 適量
  • 卵 1つ
  • 好みでお醤油 数滴
  • シエロオリーブオイル 適量
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作り方

  1. 1

    ほうれん草はさっと茹でて1㎝くらいに切って水気を切る。ベーコンも1㎝くらいに切る。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを入れて、刻んだにんにくを入れる。香りがたったら、ベーコン→ほうれん草の順に炒める

    • オリーブと卵の洋風ごはん作り方2写真
  3. 3

    ①の中に温かいご飯を入れて炒め、ご飯がぱらついたらクレイジーソルトを入れ味付けをし、ブラックオリーブを入れさっと炒める。

    • オリーブと卵の洋風ごはん作り方3写真
  4. 4

    ご飯をお皿に盛り付け、フライパンにオリーブオイルをひき、目玉焼きを作る。

  5. 5

    ご飯に目玉焼きを乗せて目玉焼きの黄身に小さく穴を開けて、お好みで数滴醤油をかける。

    • オリーブと卵の洋風ごはん作り方5写真
  6. 6

    H23.11.10トップ画像変更しました(^-^)

コツ・ポイント

ほうれん草はよく水気を切ってください。
かな~りオリーブが主張しているので、好みに応じてブラックオリーブの量を調節してくださいね~(^^)

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るるおか
るるおか @cook_40043336
2010/09/19 11:17に公開
マンネリ化した食卓でしたが、皆様のレシピのおかげで色々な物を食べることができ、凄く幸せな毎日を過ごさせていただいています。私のレシピは、普段食べているものや美味しかったもの、残しておきたいものを中心に記録しております。拙いものなので、見直しも時々行っております。
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このレシピのキーワード

ご飯 ベーコン ほうれん草 にんにく 卵

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