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テンメンジャンでピーマンたっぷり炒め
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テンメンジャンでピーマンたっぷり炒め-レシピのメイン写真

テンメンジャンでピーマンたっぷり炒め

chisamaki
chisamaki @cook_40100471

ピーマンが主役のごはんに合うおかずです。簡単にピーマン大量消費できます、笑。
味を濃くすれば、おつまみにも♪
このレシピの生い立ち
家庭菜園でおなじみのピーマンは、いっぱいできるし、いっぱい頂くことも多いので、ピーマンを大量消費できる簡単おかずを作ってみました。

ピーマンが主役のごはんに合うおかずです。簡単にピーマン大量消費できます、笑。
味を濃くすれば、おつまみにも♪
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テンメンジャンでピーマンたっぷり炒め

chisamaki
chisamaki @cook_40100471

ピーマンが主役のごはんに合うおかずです。簡単にピーマン大量消費できます、笑。
味を濃くすれば、おつまみにも♪
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家庭菜園でおなじみのピーマンは、いっぱいできるし、いっぱい頂くことも多いので、ピーマンを大量消費できる簡単おかずを作ってみました。

ピーマンが主役のごはんに合うおかずです。簡単にピーマン大量消費できます、笑。
味を濃くすれば、おつまみにも♪
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材料

2~3人分
  • ピーマン 10個以上
  • にんじん 1/2~1本
  • 玉ねぎ 1個
  • 豚肉(コマ切れとか) 100gぐらい
  • サラダ油 適量
  • テンメンジャン 大さじ1
  • お酒 大さじ1多め
  • しょうゆ 小さじ1くらい
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作り方

  1. 1

    ピーマン、玉ねぎ、にんじんを細切りにする。豚肉は小さめに切っておく。

    • テンメンジャンでピーマンたっぷり炒め作り方1写真
  2. 2

    フライパンにサラダ油をひき、強火~中火で豚肉を炒める。次に、玉ねぎ、にんじんを加え、少ししんなりするまで炒める。

    • テンメンジャンでピーマンたっぷり炒め作り方2写真
  3. 3

    ピーマンを加え、しんなりするまで炒めたら、テンメンジャン、料理酒を加え、混ぜ合わせる。最後にしょうゆで味を調える。

    • テンメンジャンでピーマンたっぷり炒め作り方3写真

コツ・ポイント

今回はテンメンジャンを使ったので、甘めに仕上がってますが、他の中華味噌に切り替えることで、また違った味になるかと思います。あと、お好みで調味料の量は加減してください。味を濃くすれば、おつまみの一品や、ごはんにのっけてヘルシーどんぶりにも♪

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chisamaki
chisamaki @cook_40100471
2010/09/15 12:28に公開
料理にあまり時間がかけられない今日この頃。そんな中でのレシピをのせていきますっ(主に自分への覚書き)。
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このレシピのキーワード

炒めもの 豚肉 にんじん ピーマン 酒 玉ねぎ こま切れ

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