サラダ油で卵を炒めます。別に溶かずにフライパン上でスクランブルしてもいいです。生焼けでボールに戻します。

油なしでツナ缶投入。クレイジーソルトを振ってよく炒めます。ここが甘いと生臭いです。

余ったサラダを投げ入れます。レタスがしんなりしたらコンソメも入れます。
少し濃いめの味付けをここで完成させます。

ご飯も投げ入れてよく混ぜます。出来る直前に卵を混ぜましょう。生焼けじゃなくなりました。

皿に盛り付ける前に味見をし、生臭いなと思った分だけ黒胡椒を振ります。無かったことになるので嬉々として完成。