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シンプル♪ツナと玉ねぎの煮物
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シンプル♪ツナと玉ねぎの煮物-レシピのメイン写真

シンプル♪ツナと玉ねぎの煮物

うるわーと
うるわーと @cook_40161546

甘みは玉ねぎだけ☆
だしはツナだけ☆
玉ねぎって美味しい (^^)
11年5月21日 少々修正しました。
このレシピの生い立ち
煮物の玉ねぎが好きなんです。玉ねぎメインで食べたかったんです (^^)

甘みは玉ねぎだけ☆
だしはツナだけ☆
玉ねぎって美味しい (^^)
11年5月21日 少々修正しました。
このレシピの生い立ち
煮物の玉ねぎが好きなんです。玉ねぎメインで食べたかったんです (^^)

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シンプル♪ツナと玉ねぎの煮物

うるわーと
うるわーと @cook_40161546

甘みは玉ねぎだけ☆
だしはツナだけ☆
玉ねぎって美味しい (^^)
11年5月21日 少々修正しました。
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煮物の玉ねぎが好きなんです。玉ねぎメインで食べたかったんです (^^)

甘みは玉ねぎだけ☆
だしはツナだけ☆
玉ねぎって美味しい (^^)
11年5月21日 少々修正しました。
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材料

2人分
  • ツナ缶(できればノンオイル) 1缶
  • 玉ねぎ(中くらいの) 1個
  • にんにく 2片(大1片)
  • 塩 2つまみ
  • しょうゆ 小さじ1
  • 水 150cc
  • 油 大さじ1/2
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作り方

  1. 1

    にんにくは包丁でたたいてから粗みじんに。
    玉ねぎは細めのくし切りにする。

  2. 2

    小さめの鍋に油とにんにくを入れて弱火にかける。
    (オイル漬けのツナ缶の場合は、そのオイルを使って☆)

  3. 3

    いい香りがしてきたら、玉ねぎを入れ油がまわるように炒めてからツナを汁ごと投入。
    全体が混ざるようにざっくり炒める。

  4. 4

    水を入れ、塩1つまみとしょうゆを加えたら中火で煮る。
    煮立ったら弱火にしてさらに煮込む。

  5. 5

    煮汁が1/3位になったら味をみて、薄ければ塩をもう1つまみ加える。

  6. 6

    煮汁が少なくなったら火を止め、少しおいて味をなじませる。

    できあがり♪

コツ・ポイント

ツナ缶は汁込み80gのものを使ってます。
塩はツナ缶の大きさや塩分にもよるので、必ず味見して下さい☆
新玉ねぎの場合は水の量を120ccに減らして下さい。

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うるわーと
うるわーと @cook_40161546
2010/09/13 11:38に公開
あんまりマメじゃないんですが・・・自分のペースで活用していけたらいいな~と思ってます (⌒-⌒)
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このレシピのキーワード

煮物 ツナ にんにく 玉ねぎ

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