秋刀魚と葱の胡麻炒飯

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rosenkranz
rosenkranz @rosenkranz

激ウマです。
このレシピの生い立ち
ある材料で((φ(-ω-｀*)ﾒﾓﾒﾓ

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材料

1人分
  1. 秋刀魚 １／４尾
  2. 葱 １／４束
  3. 醤油 小さじ１
  4. みりん 小さじ１
  5. 酒 小さじ１
  6. すりごま 小さじ１
  7. ごま油 ２ｍｌ
  8. おろししょうが 小さじ１
  9. ご飯 茶碗１杯
  10. だしの調味料(顆粒) 小さじ１

作り方

  1. 1

    フライパンにごま油を熱し、秋刀魚を焼き、葱を入れ、他の材料を入れて炒めて完成。

コツ・ポイント

塩加減はお好みで┏○

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rosenkranz
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れぽ返信機能復活に最近気がついて数年前のから少しずつ返信中です<(_ _)>　低カロリーですぐ出来る健康にいい料理が中心です☆　高カロリーもあります☆　分量の調節はお好みでお願いします☆
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