圧力鍋:ハマチのアラとひじきと春菊の炒飯

rosenkranz
rosenkranz @rosenkranz

激ウマです。
このレシピの生い立ち
ある材料で((φ(-ω-`*)メモメモ

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材料

1人分
  1. ハマチアラ 100グラム
  2. 玉葱 1/4個
  3. ひじき 50グラム
  4. 春菊 50グラム
  5. ご飯 茶碗1杯
  6. すりごま 小さじ1
  7. 小さじ1
  8. 醤油 小さじ1
  9. おろししょうが 小さじ1
  10. ごま 2ml

作り方

  1. 1

    圧力鍋でハマチのアラを骨ごとやわらかくなるまで煮る。

  2. 2

    玉葱と春菊をみじん切りにする。

  3. 3

    フライパンにごま油を熱し、材料全てを炒めて完成。

コツ・ポイント

塩加減はお好みで┏○

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レシピ作者

rosenkranz
rosenkranz @rosenkranz
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れぽ返信機能復活に最近気がついて数年前のから少しずつ返信中です<(_ _)> 低カロリーですぐ出来る健康にいい料理が中心です☆ 高カロリーもあります☆ 分量の調節はお好みでお願いします☆
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