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ホエー煮込みのハニーレモンチキン。
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ホエー煮込みのハニーレモンチキン。-レシピのメイン写真

ホエー煮込みのハニーレモンチキン。

∴nico
∴nico @cook_40039512

ヨーグルトの水切り後に出るホエーの酸っぱさを生かして、アジアンちっくな手羽元煮込みです。
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ホエーを使いたかった。

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ヨーグルトの水切り後に出るホエーの酸っぱさを生かして、アジアンちっくな手羽元煮込みです。
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材料

  • 手羽元 10本程度
  • 塩胡椒 適宜
  • パプリカ 1個
  • サラダ油 小さじ1
  • 白ワイン 大さじ1
  • ホエー 150cc
  • レモンスライス 2枚
  • 鷹の爪 1本
  • 蜂蜜 大さじ2
  • ナンプラー 大さじ1
  • 醤油 小さじ1/2~1
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作り方

  1. 1

    手羽元はしっかり目に塩胡椒しておく。パプリカは食べやすく切り、サラダ油を熱した鍋で焼き、焼きがついたら取り出す。

  2. 2

    同じ鍋で手羽元を焼きつける。焼き色がついてきたら白ワインを加え、ホエー・蜂蜜・鷹の爪・レモンを加え10分程度煮込む。

  3. 3

    火が通ってきたら、ナンプラーと醤油で味を調え、1のパプリカを戻し煮汁が少なくなるように絡めるように煮込んでデキアガリ。

コツ・ポイント

鷹の爪はお好み、入れなくても大丈夫。
パプリカはお好みで柔らかくにてもサクサクでもOKです。
my blog★http://tmnr14.blog17.fc2.com/

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∴nico
∴nico @cook_40039512
2010/09/09 02:17に公開
instagram → @nolyric_s東北(山形)生まれ神奈川在住の核家族。娘用の備忘録。レシピは都度見直ししております。訂正または削除あり、ご了承下さい。※ブログ44食堂 http://44shokudo.blog.jp/ 
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このレシピのキーワード

煮込み ホエー パプリカ はちみつ レモン トウガラシ 手羽元

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