おからあげくん

Name: おからあげくん
Yield: 作りやすい量
Cuisine: 日本語
Ingredients: 木綿豆腐 1丁; 生おから 200ｇ; 唐揚げ粉（市販品） 大さじ6

見た目は鶏の唐揚げっぽい(?)けど、実はおからとお豆腐(^^) でも、味はお肉ではありません(苦笑)お弁当にもどうぞ!!
このレシピの生い立ち
おからでメイン料理を作ってみました

材料

作りやすい量

おからはメーカーによって水分量がかなり違うので量を調節してください。
表記の分量で作ると4～5人分になるので、小家族のお宅は半量で作ってもいいかも･･･
ミックスベジタやひじきを入れるともっと栄養満点になりますよ(^^)

おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？mimi2009さんの何よりの喜びになります

あなたの感謝は、こんなふうに届きます

あなたのレシピにつくれぽが届きました！

mimi2009 @cook_40045338

2010/09/17 14:25に公開

cookで身体にいいメニュー心がけてます。

その他のレシピ