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大納言リュスティック
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大納言リュスティック-レシピのメイン写真

大納言リュスティック

管理栄養士ゆきぼむ
管理栄養士ゆきぼむ @y_bomcafe

パリッと食感のリュスティック♪大納言あずきたっぷりで、間違いなしの美味しさ(・v・)ID:18186337の大納言版☆

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材料

4つ
  1. リスドォル粉(強力粉:薄力粉=1:1でも可) 100g
  2. 全粒粉 25g
  3. ドライイースト 小さじ1/2
  4. はちみつ 3g
  5. 水 86~90g
  6. 塩 2g
  7. 大納言あずき 40~50g
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作り方

  1. 1

    HBに大納言以外の材料をセットして生地作り~一次発酵まで。

    • 大納言リュスティック作り方1写真
  2. 2

    一次発酵が終わったら生地を取り出して大納言を練り込んで丸める。

    • 大納言リュスティック作り方2写真
  3. 3

    ベンチタイム15分。(固く絞った濡れ布巾で乾燥防止)

  4. 4

    手で押さえて少し平らにし、スケッパーなどで適当に4等分。二次発酵30分。(固く絞った濡れ布巾で乾燥防止)

    • 大納言リュスティック作り方4写真
  5. 5

    強力粉をふってクープを入れ、250度で10~15分。

    • 大納言リュスティック作り方5写真
  6. 6

    できあがり~♪

    • 大納言リュスティック作り方6写真
  7. 7

    できたても翌日も美味しい♪

    • 大納言リュスティック作り方7写真

コツ・ポイント

水分は様子を見て調節してください。少し多いかな、と思うくらいでOK
大納言50gは結構たっぷりです。お好みで調節を☆
大納言はまんべんなくいきわたるように、折り込みながら練り込むと良いです。

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管理栄養士ゆきぼむ
管理栄養士ゆきぼむ @y_bomcafe
2012/02/09 12:21に公開
◎管理栄養士/ナチュラルフードコーディネーター◎パン職人兼料理家●元保育園管理栄養士、カフェスタッフ栄養たっぷりでカラダに優しいレシピを発信中・・・♪簡単なパンやお菓子も紹介しています。【ブログ】*ヘルシーに楽しむ 簡単おいしい 彩りレシピ*https://ameblo.jp/bom-pom/【Instagram】https://www.instagram.com/y_bomcafe/
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