ブロッコリーは茹でで、適当な大きさに切る。ゆで玉子は輪切りする。

スキレットを温めてバターを溶かす、そこに玄米を塩、胡椒をして混ぜる。

玄米の上に、ブロッコリーとゆで玉子を乗せ、ホワイトソースをかけて、とろけるチーズを上に乗せる

オーブントースターで焦げ目がつくまで焼きます。焼き上がったらパセリを散らして出来上がり