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彩り鮮やか☆水菜とたくあんサラダ
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彩り鮮やか☆水菜とたくあんサラダ-レシピのメイン写真

彩り鮮やか☆水菜とたくあんサラダ

scatcat☆
scatcat☆ @cook_40162279

水菜の緑、たくあんの黄色、トマトの赤と少ない材料で鮮やかなサラダに。ごまが香るさっぱりドレでヘルシー(72cal/1人)
このレシピの生い立ち
たくあんがお安くなっていたので買ってみたものの、そのまま食卓に出すのもなぁと思い、大根なんだしサラダに合うはずと思い、一緒に買ってきた水菜で和えたら彩りもよく食卓が華やかに☆なるべくヘルシーにマヨ抜きで和えましたが、美味しい!って好評でした

水菜の緑、たくあんの黄色、トマトの赤と少ない材料で鮮やかなサラダに。ごまが香るさっぱりドレでヘルシー(72cal/1人)
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たくあんがお安くなっていたので買ってみたものの、そのまま食卓に出すのもなぁと思い、大根なんだしサラダに合うはずと思い、一緒に買ってきた水菜で和えたら彩りもよく食卓が華やかに☆なるべくヘルシーにマヨ抜きで和えましたが、美味しい!って好評でした

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scatcat☆
scatcat☆ @cook_40162279

水菜の緑、たくあんの黄色、トマトの赤と少ない材料で鮮やかなサラダに。ごまが香るさっぱりドレでヘルシー(72cal/1人)
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たくあんがお安くなっていたので買ってみたものの、そのまま食卓に出すのもなぁと思い、大根なんだしサラダに合うはずと思い、一緒に買ってきた水菜で和えたら彩りもよく食卓が華やかに☆なるべくヘルシーにマヨ抜きで和えましたが、美味しい!って好評でした

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材料

3~4人
  • 水菜 3束
  • たくあん 5cm
  • ミニトマト 4個
  • ごま お好みで
  • レモン果汁 小さじ2杯
  • 醤油 小さじ1杯
  • ごま油 少々
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作り方

  1. 1

    洗った水菜を食べやすい長さ(3cm~4cm)に切って器に盛る

  2. 2

    予め輪切りになったたくあんはそれを千切りに。長いものであればなるべく薄めにスライスして千切りにし、水菜の上に盛る

  3. 3

    トマトは半分に切って外側をを丸く囲むように盛り付ける。トマトが足りない場合は四等分にしたりして器をくるっと囲むように

  4. 4

    レモン汁・醤油・ごま油・ごまを混ぜ合わせてドレッシングを作って、食べる直前にかけて召し上がれ☆

コツ・ポイント

酸っぱいのものが好物なのでレモン果汁多めです。お好みで加減してみてください。ドレッシングの量が少なめですが、たくあん自体に味がついているのでこの量でもちゃんと味があります。ごま油の代わりにマヨでもコクが出て美味しいと思います☆

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scatcat☆
scatcat☆ @cook_40162279
2013/05/05 13:10に公開

このレシピのキーワード

サラダ たくあん 水菜 ミニトマト ゴマ

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