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簡単 トマトと酢玉ねぎであと一品
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簡単 トマトと酢玉ねぎであと一品-レシピのメイン写真

簡単 トマトと酢玉ねぎであと一品

evo4hiro
evo4hiro @cook_40080323

簡単!トマトと酢玉ねぎであと一品 おつまみにも ダイエットにも 健康的な一品です
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材料

1人前
  1. とまと 1個
  2. 麺つゆ 大さじ1
  3. 酢玉ねぎ 好きなだけ
  4. バジル(または青しそ) 1〜2枚
  5. すりごま 好きなだけ
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作り方

  1. 1

    トマトは皮をむき、十字に切る。麺つゆを薄めずに上からかけます。5分程度冷蔵庫で冷やしておき、馴染ませます。

    • 簡単 トマトと酢玉ねぎであと一品作り方1写真
  2. 2

    酢玉ねぎ、バジルを上に盛ります。

    • 簡単 トマトと酢玉ねぎであと一品作り方2写真
  3. 3

    最後にゴマを散らしてできあがり

    • 簡単 トマトと酢玉ねぎであと一品作り方3写真
  4. 4

    酢玉ねぎがなければ、玉ねぎのスライスでもオッケー。その時は酢を小さじ1程度かけてください。

コツ・ポイント

酢玉ねぎを使わない時は、酢を小さじ1程度かけてください。ゴマはすりごまが美味しいと思います。
バジルがない時はしそでも

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evo4hiro
evo4hiro @cook_40080323
2015/06/16 22:03に公開
2015/7/8 届いたつくれぽが 100 件になりました!!みなさん ありがとう♡ここ最近マラソンばかりしているので自然と健康に気を使っています。なるべく油を使わないお料理を心がけています(たまには油全開のこともw)酸っぱいものが好きなので、ここ最近は酢玉ねぎにはまってます。何でもかんでも酢玉ねぎな感じですwそして、だいぶ飽きてきたwココナッツオイルを使い切ろうと レシピ考案中
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