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とろふわ～♡美容効果も♡マシュマロサンド
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とろふわ～♡美容効果も♡マシュマロサンド-レシピのメイン写真

とろふわ～♡美容効果も♡マシュマロサンド

えりerica
えりerica @cook_40162444

マシュマロは美容に欠かせないコラーゲンで出来てます♡
さらにビタミン豊富ないちごと摂るとコラーゲンの吸収率が上がる効果♡
このレシピの生い立ち
美味しくて美容によいものが食べたかったので♡
とっても簡単で甘い～とろとろふわ～♪

マシュマロは美容に欠かせないコラーゲンで出来てます♡
さらにビタミン豊富ないちごと摂るとコラーゲンの吸収率が上がる効果♡
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美味しくて美容によいものが食べたかったので♡
とっても簡単で甘い～とろとろふわ～♪

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とろふわ～♡美容効果も♡マシュマロサンド

えりerica
えりerica @cook_40162444

マシュマロは美容に欠かせないコラーゲンで出来てます♡
さらにビタミン豊富ないちごと摂るとコラーゲンの吸収率が上がる効果♡
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美味しくて美容によいものが食べたかったので♡
とっても簡単で甘い～とろとろふわ～♪

マシュマロは美容に欠かせないコラーゲンで出来てます♡
さらにビタミン豊富ないちごと摂るとコラーゲンの吸収率が上がる効果♡
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材料

１人ぶん
  • マシュマロ ４つ
  • いちご ４つ
  • はちみつ 適量
  • イングリッシュマフィン １つ
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作り方

  1. 1

    買ってきたイングリッシュマフィンを２つにわけ、
    マシュマロをのっけて焼き色がつくまでトーストする。

    • とろふわ～♡美容効果も♡マシュマロサンド作り方1写真
  2. 2

    イチゴをのせてハチミツをかけパンをのせます( ͒ ु•·̫• ू ͒)♡
    食べる時マシュマロがはみでてくるから注意♪

    • とろふわ～♡美容効果も♡マシュマロサンド作り方2写真

コツ・ポイント

マシュマロ単品で食べるのと、
マシュマロをフルーツと一緒に食べるのでは
コラーゲンの吸収率が全然違います！

だからビタミンCが豊富なフルーツと一緒に摂るのがおすすめ(^○^)！
苺がなければ他のフルーツでも同じ効果♡

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えりerica
えりerica @cook_40162444
2013/05/12 01:51に公開

このレシピのキーワード

サンド イチゴ はちみつ

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