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大豆と芋の甘辛揚げ
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大豆と芋の甘辛揚げ-レシピのメイン写真

大豆と芋の甘辛揚げ

ぉはるちゃん
ぉはるちゃん @cook_40144921

栄養満点☆お子さんのおやつやお弁当におすすめです!
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材料

4人分
  • サツマイモ 中1個
  • 水煮大豆 1パック
  • 片栗粉 適量
  • サラダ油 大さじ2
  • ちりめんじゃこ又はかいり 40㌘
  • 薄口醤油 大さじ1(お好みで)
  • 砂糖 大さじ3(お好みで)
  • いり胡麻 適量
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作り方

  1. 1

    サツマイモの皮をむき、1㌢くらいの大きさになるよう角切りにする。これを水にしばらくつけたら、ザルにあげ水気をきっておく。

  2. 2

    大豆は水洗いし、軽く水気を切ったものをボールにうつし、片栗粉を全体が白っぽくなるようにまぶしていく。

  3. 3

    ①と②をそれぞれ170℃に熱した油で、こんがりキツネ色になるまで揚げる。

  4. 4

    薄口醤油と砂糖を混ぜておき、④全体にタレがからまったら、皿に盛りつけ、胡麻をかける。

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ぉはるちゃん
ぉはるちゃん @cook_40144921
2012/02/08 10:00に公開

このレシピのキーワード

じゃこ 片栗粉 さつま芋 水煮大豆

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