スタミナUPに！豚タンのとろろ掛け おみつさん２ @cook_40051630 家計に優しく、美味しく、肉料理！このレシピの生い立ち牛タンは高いので、家計に優しい豚タンで調理しました。 もっと読む 家計に優しく、美味しく、肉料理！このレシピの生い立ち牛タンは高いので、家計に優しい豚タンで調理しました。 もっと読む スタミナUPに！豚タンのとろろ掛け おみつさん２ @cook_40051630 家計に優しく、美味しく、肉料理！このレシピの生い立ち牛タンは高いので、家計に優しい豚タンで調理しました。 もっと読む 家計に優しく、美味しく、肉料理！このレシピの生い立ち牛タンは高いので、家計に優しい豚タンで調理しました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人前 豚タン 150g 塩コショウ 適量 おろしニンニク 適量 長いも 80g わさび 適量 白ごま 適量 ごま油 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 豚タンを肉叩き(無ければビンや麺棒など)で叩いて伸ばし、おろしニンニクを少し加えて混ぜ合わせおく。 2 フライパンにごま油を引いて、浸けておいた豚タンを炒めます。 3 両面しっかり焼いたら、塩コショウをしてお皿に盛付けます。 4 皮を剥いた長いもをおろし器すり、盛り付けた豚タンの上に掛ける。 5 最後に白ごまを散らして、わさびを添えたら出来上がり。 コツ・ポイント 豚タンを叩いて柔らかくする。歯応えがある方が好みの方は、そのまま焼いてもＯＫ♪ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18400628 コピーしました！ おみつさん２ @cook_40051630 2012/02/17 21:36に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 週末と帰宅後の晩酌に料理をする、しがないサラリーマン♪♪かなり、自己満足な料理レシピですが…自称『味は、折り紙付き♪』元スーパーの魚屋や、ファミレスバイトの経験を活かし、安い材料で美味しい料理を常に目指して修業中…定番料理よりアイディア料理を愛する、超マイホーム【おやじ】です！ナチュラルフードコーディネーターの資格も取得し頑張ってます。レシピ購読も宜しくお願いします！ もっと読む このレシピのキーワード 山芋 わさび 似たレシピ その他のレシピ 元ステーキ職人の絶品牛タン下のしぐれ煮！ レンジで作る鶏むねとキュウリの中華和え ナメんなよ！？うますぎの餃子 チンゲン菜とツナのナムル アスパラと中華風炒め 簡単！小松菜と人参のナムル★お弁当にも★ トマト缶でビストロ♪絶品ハッシュドビーフ マスタード風味☆カブ＆ツナのサラダ お弁当に☆おねだりされる☆鶏の磯辺焼き☆ 成功率に自信あり！！粉糖不使用♪マカロン 洋風☆ほうれん草の卵焼き バターミルクスコーン マスタード風味☆カブ＆ツナのサラダ ほうれん草と白菜のシチュー風クリーム煮 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18400628
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