作り方
- 1
種とワタを取り除き、煮物と同じようなサイズにカットする。
- 2
かぼちゃを水で濡らし、ラップで包んでシリコンスチーマーに入れる。電子レンジで600Wで2分するとこんな感じに。
- 3
皮を取って好みのサイズにカットする。
- 4
あとは冷凍保存して完成!
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