レバーの甘辛煮
女の子必見!
貧血の時に美味しく鉄分補給
このレシピの生い立ち
料理好きの父に教えてもらった料理
疲れている時
女の子ゎ生理で貧血の時に食べたら良いよ
作り方
- 1
まず鶏肉のきもから切っていきます
- 2
心臓の部分と、きもの部分を切り離し
きもの部分ゎ一口サイズに切ります※パサパサ感が嫌いな人ゎ細かく切ると食べやすい
- 3
心臓部分ゎ切り開きます。
結構深めに包丁を入れても大丈夫ですよ~o(^o^)o
- 4
切り開いた心臓にゎ血の固まりがあります。
綺麗に水で洗い流してください!
- 5
切ったきもと、心臓ゎ少量のお酒に漬けておく
※きもの生臭さが無くなります。牛乳ゎ必要なし!
- 6
次に生姜を切っていきます。
生姜ゎ芽の部分を取り除き、皮を剥いておきます。
- 7
剥いておいた生姜を千切りにします
そんなに細くなくても大丈夫です。
- 8
切った生姜ゎ水にさらしておきます。
これゎ生姜の絡みを弱める為です
- 9
その間にタレ作り
まずゎ水に砂糖、酒、みりんの順で入れていきます。
※粒子の大きい物から入れていくのがポイント!
- 10
その中に酒に漬けておいた
きもと心臓を投入!!
弱中火で炊いていきます - 11
炊いているとアクが出てきます
お玉でとってもOKだけど
めんどくさい人ゎこれさえあれば
らくらく~♪ - 12
あくを取りながら
火を通していきます。 - 13
あくが出てこなくなったら
水にさらしておいた生姜を
フタをするように敷き詰めていきます - 14
その上から落し蓋をかぶせて
生姜がしんなりなるまで
煮込みます。 - 15
後ゎ濃口醤油を加えます。
味見をしてみてみたらし団子の味にしてください。甘味が足りない時ゎみりんを追加してください。
- 16
あとゎ塩をほんの少し入れて
味をしめます。
- 17
できたら火を止めて
冷まします。
※冷めながら味が入っていくので
時々タレをかけてあげましょう! - 18
冷たくなったら完成~♪(*´∀`*)
コツ・ポイント
だしを作るときの
調味料を入れる順番に注意!
結構甘めに作って大丈夫
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