【HB】全粒粉100%パン(生地)

福山太郎
福山太郎 @cook_40159513

膨らませにくい全粒粉パンのレシピメモ
このレシピの生い立ち
HBを入手し念願の全粒粉100%パンの作り方を事前に調べたら、海外、特にハードブレットを作る人にはよく知られた粉末ビタミンCを入れる方法を知った。
粉末ビタミンCを混ぜることで粉を酸性化し、イーストを活性化して生地内の気泡を大きくするとか。

【HB】全粒粉100%パン(生地)

膨らませにくい全粒粉パンのレシピメモ
このレシピの生い立ち
HBを入手し念願の全粒粉100%パンの作り方を事前に調べたら、海外、特にハードブレットを作る人にはよく知られた粉末ビタミンCを入れる方法を知った。
粉末ビタミンCを混ぜることで粉を酸性化し、イーストを活性化して生地内の気泡を大きくするとか。

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材料

  1. 全粒粉 250g
  2. 粉末ビタミンC 小1
  3. 2.5g
  4. エリスリトール 50g
  5. バター 30g
  6. 牛乳 60cc
  7. 100cc
  8. ドライイースト(サフ低糖用) 小1

作り方

  1. 1

    粉末ビタミンCと全粒粉は事前に混ぜておく。

  2. 2

    HBに合わせた方法で材料をセットしてスタート。

  3. 3

    生地ができたら、ベンチタイム10分⇒2次発酵40℃で30分⇒180℃15分焼く

コツ・ポイント

バンズや惣菜パンの時はエリスリトールを20gに。

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