福山太郎

ちくわ • きゅうり • トマト缶 • マヨネーズ

鶏もも肉 • 生姜 • キャベツなど野菜 • .しょうゆ • .酒 • .酢 • .ごま油 • .オイスターソース • .砂糖 • .ブラックペッパー • .練りにんにく • .練りしょうが •

塩コショウガラムマサラ小麦粉 • レモン汁 • 酢 • 白ワイン • 砂糖 • 醤油 • 塩コショウ • 玉ねぎ • アスパラ • 赤ピーマン • マッシュルーム • レモンスライス •

一味 • サラダ油 • ごま油 • ネギ • にんにく • しょうが • 五香粉

鶏むね肉 • ネギ • しょうが • きゅうり等好みの野菜 • ごま • 鶏ガラスープの素 • 茹で汁 • 酢 • 芝麻醤 • ラー油 • ごま油 • 砂糖 •

豚ひき肉 • 練しょうが • 練にんにく • 醤油 • みりん • 酒 • 水 • 甜麺醤 • オイスターソース • 山椒

お好み焼き生地 • お好みソース • 魚粉 • キャベツ • イカ天 • 豚バラ肉 • 中華麺 • 玉子 • 汁なし担担麺の肉味噌 • ネギ • 山椒 • ラー油 •

大麦 • 水

アサリ • 酒 • 塩コショウ • バター • レモン • パセリ

玉ねぎ • カットトマト • ローリエ • バジル • オレガノ • 海老 • イカ • アサリ • お好みソース • 鷹の爪 • 白ワイン • スパゲティ •

全粒粉 • 粉末ビタミンC • 塩 • エリスリトール • バター • 牛乳 • 水 • ドライイースト

真鯛の切り身 • エビ • アサリ • プチトマト • ズッキーニ • しめじ • ブラックオリーブ • ケーパー • レモン輪切り • ガーリックバター

白米 • 水

真鯛 • 白米 • 醤油 • みりん • 酒 • だし昆布

玄米