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スープカレーつき高校球児弁当♪
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スープカレーつき高校球児弁当♪-レシピのメイン写真

スープカレーつき高校球児弁当♪

栄養士☆碧ひろみ
栄養士☆碧ひろみ @cook_40053768

人気のジャーポットにスープカレーを入れました!
このレシピの生い立ち
高校生ってお腹すきますよね!
お弁当だけではレパートリーも限られるけど、ジャーポットがあるとお楽しみが一つ増えますよ!

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材料

  • 鶏のからあげ 1個
  • じゃが芋 1/2個
  • 人参(小) シャトー切り2つ
  • いんげん 3本
  • ゆで卵 1/2
  • スープカレーの匠 1/2箱
  • 揚げ油 適量
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作り方

  1. 1

    鶏のから揚げは前日の残りやおそうざいなどでよい

  2. 2

    にんじん、じゃがいも、いんげんはそれぞれ下ゆでする。
    フライパンに多めの油をいれ火にかけ、野菜の表面を揚げた感じにする。

  3. 3

    市販のルー「スープカレーの匠」(ハウス)を湯で溶く。

  4. 4

    ジャーポットにそれぞれを彩りよく盛り付ける。

コツ・ポイント

スープカレーの匠は一人前の個包装になっているので、お弁当で1人前でも作りやすいです。

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栄養士☆碧ひろみ
栄養士☆碧ひろみ @cook_40053768
2013/05/05 16:04に公開
栄養士です。
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このレシピのキーワード

スープカレー ゆで卵 いんげん から揚げ にんじん じゃがいも

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