ひじきたっぷり鶏バーグ chocomu @cook_40050854 健康診断前だってハンバーグ食べたいんだ！(旦那様が。)このレシピの生い立ち旦那様の健康診断対策レシピ！ もっと読む 健康診断前だってハンバーグ食べたいんだ！(旦那様が。)このレシピの生い立ち旦那様の健康診断対策レシピ！ もっと読む ひじきたっぷり鶏バーグ chocomu @cook_40050854 健康診断前だってハンバーグ食べたいんだ！(旦那様が。)このレシピの生い立ち旦那様の健康診断対策レシピ！ もっと読む 健康診断前だってハンバーグ食べたいんだ！(旦那様が。)このレシピの生い立ち旦那様の健康診断対策レシピ！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 鶏むね挽肉 150g 豆腐(水切りしておく) 半丁 芽ひじき(水で戻す) 好きなだけ 枝豆(あれば) 好きなだけ 塩胡椒 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ビニール袋に材料を全部入れてひたすらこねる！ 2 ごま油を熱したフライパンで焼く！ 3 大根おろしや、お好きなお野菜を盛りポン酢で召し上がれ！！(今回は赤いスプラウトとレタス) コツ・ポイント 千切りにした大葉や、ちりめんじゃこを乗せても美味しい！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18403640 コピーしました！ chocomu @cook_40050854 2013/05/02 07:48に公開 フォロー中 フォローバック フォロー はじめましてようこそこんにちは！夫ラブすぎるちょこむです（＾ω＾）最愛の夫より1日でも1秒でも長生きするためにヘルシーレシピを日々考案しています！！ もっと読む このレシピのキーワード 枝豆 ひき肉 ひじき 豆腐 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ ごまクロッチ 【米麹甘酒】甘酒バナナパウンドケーキ シャキッと！粉チーズブロッコリーお弁当 簡単給食 小あじのから揚げ 牛乳わらびもち 【糖質制限】野菜たっぷり！簡単炒り豆腐 ■糖質制限■チーズおからクッキー簡単減量 簡単☆ハンバーグソース 簡単＊もやしとえのきのピリ辛炒め♪♪ マロンペースト～モンブランクリーム ♪ BANANA PEACAN LOAF Smothered Pork Steak Spanish Omelette Vickys Banana Burritos, GF DF EF SF NF Pavlova やきとりのたれ こいのぼりケーキ☆離乳食 親子で♪ ピーマンのささみグラタン 砂糖なしのアイスクリーム☆ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18403640
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