手を汚さず作れる☆簡単鳥つくね

Name: 手を汚さず作れる☆簡単鳥つくね
Cuisine: 日本語
Ingredients: 鳥ひき肉 250g; 豆腐 200g; 玉ねぎ 1/2玉; にら 1/4束; 塩、油 少々

＊しょこた＊ @cook_40076703

とにかくお手軽に！
をモットーにしてます笑

お弁当にも入れやすい、棒型になりました☆
このレシピの生い立ち
鳥ひき肉が安い…

そうだつくねを作ろう！
で、どうにか簡単な材料で、かつ片付けを楽できないか考えたらこうなりましたー

とにかくお手軽に！
をモットーにしてます笑

お弁当にも入れやすい、棒型になりました☆
このレシピの生い立ち
鳥ひき肉が安い…

そうだつくねを作ろう！
で、どうにか簡単な材料で、かつ片付けを楽できないか考えたらこうなりましたー

手を汚さず作れる☆簡単鳥つくね

＊しょこた＊ @cook_40076703

とにかくお手軽に！
をモットーにしてます笑

お弁当にも入れやすい、棒型になりました☆
このレシピの生い立ち
鳥ひき肉が安い…

そうだつくねを作ろう！
で、どうにか簡単な材料で、かつ片付けを楽できないか考えたらこうなりましたー

とにかくお手軽に！
をモットーにしてます笑

お弁当にも入れやすい、棒型になりました☆
このレシピの生い立ち
鳥ひき肉が安い…

そうだつくねを作ろう！
で、どうにか簡単な材料で、かつ片付けを楽できないか考えたらこうなりましたー

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材料

鳥ひき肉 250g
豆腐 200g
玉ねぎ 1/2玉
にら 1/4束
塩、油少々

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作り方

1
お肉、軽く水切りした豆腐、細かく刻んだ玉ねぎとにら、塩をビニール袋に入れ、よく揉んで混ぜ合わせます
2
熱したフライパンに油をひき、ビニール袋の端を切り、タネを絞り出して焼いていきます（生クリームの絞り器の要領で！）
3
両面がこんがり焼けたところで完成！

コツ・ポイント

ビニール袋が温まってくると、切り口が開いてしまうことがあるので、あまり熱されないよう手早くフライパンに落とし入れていくとよさそう！

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つくれぽ

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＊しょこた＊ @cook_40076703

2015/06/13 12:08に公開

初めての一人暮らし、レオパレスの狭いキッチンでなんとか自炊しようかな・・・って程度のがんばりの備忘録です(´∀｀)調味料の種類も調理器具の種類もほぼ無い状態で、勘と勢いに任せた自分用料理の数々を記録していく予定です(・∀・)

このレシピのキーワード

鶏つくねニラとりひき肉玉ねぎ豆腐

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