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離乳食完了期☆ 麻婆豆腐丼!!
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離乳食完了期☆ 麻婆豆腐丼!!-レシピのメイン写真

離乳食完了期☆ 麻婆豆腐丼!!

杏abi
杏abi @cook_40084980

野菜とたんぱく質バランスよくとれる丼にしたくて作りました◎
このレシピの生い立ち
豆板醤甜麺醤は使えない代わりに、ほんのりケチャップの甘みを感じられる麻婆豆腐を作ってあげたくてやってみたレシピです。姉弟で食べるので1丁使ってやりましたが、半量で作って2日分にしても◎

野菜とたんぱく質バランスよくとれる丼にしたくて作りました◎
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豆板醤甜麺醤は使えない代わりに、ほんのりケチャップの甘みを感じられる麻婆豆腐を作ってあげたくてやってみたレシピです。姉弟で食べるので1丁使ってやりましたが、半量で作って2日分にしても◎

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離乳食完了期☆ 麻婆豆腐丼!!

杏abi
杏abi @cook_40084980

野菜とたんぱく質バランスよくとれる丼にしたくて作りました◎
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豆板醤甜麺醤は使えない代わりに、ほんのりケチャップの甘みを感じられる麻婆豆腐を作ってあげたくてやってみたレシピです。姉弟で食べるので1丁使ってやりましたが、半量で作って2日分にしても◎

野菜とたんぱく質バランスよくとれる丼にしたくて作りました◎
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豆板醤甜麺醤は使えない代わりに、ほんのりケチャップの甘みを感じられる麻婆豆腐を作ってあげたくてやってみたレシピです。姉弟で食べるので1丁使ってやりましたが、半量で作って2日分にしても◎

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材料

4食分
  • 木綿豆腐 1丁
  • 挽肉 50~100グラム
  • 人参 5センチ
  • 玉ねぎ 半玉
  • 椎茸 2個
  • だしの素 大さじ1/2
  • ケチャップ 小さじ1/2
  • 醤油 小さじ1/2
  • 菜種油 適量
  • 水溶き片栗粉 適量
  • パセリ お好みで
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作り方

  1. 1

    豆腐は水切りしておく。野菜と椎茸は全てみじん切りに。

    • 離乳食完了期☆ 麻婆豆腐丼!!作り方1写真
  2. 2

    鍋に油を熱し、挽肉と野菜を入れて炒め、鶏ガラスープの素などのだしの素をいれ炒める。

    • 離乳食完了期☆ 麻婆豆腐丼!!作り方2写真
  3. 3

    一口大に切った豆腐を加えて、醤油とケチャップもいれる。まんべんなく炒めあわさったら水溶き片栗粉をいれる。

    • 離乳食完了期☆ 麻婆豆腐丼!!作り方3写真
  4. 4

    完成☆

    • 離乳食完了期☆ 麻婆豆腐丼!!作り方4写真
  5. 5

    私はだしの素は茅乃舎の野菜出汁を1/2袋使いました。
    油も菜種油と書いてますがサラダ油でも大丈夫です。

    • 離乳食完了期☆ 麻婆豆腐丼!!作り方5写真

コツ・ポイント

子供が食べるので野菜はしんなりしっとりする様に炒めてあげてください。味付けも最小限に薄味に。

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杏abi
杏abi @cook_40084980
2015/06/23 14:00に公開
6歳児と4歳児と1歳児のmamaしてます★゛ 下の子はアレルギーあるからこれからも食事が大変かなー?⇒ もう小学生中学生、現在食べ盛り!皆さんのレシピを参考にさせていただいて、美味しいご飯頑張ります!
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このレシピのキーワード

丼 ひき肉 しいたけ にんじん もめん豆腐 玉ねぎ ケチャップ

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