杏abi

@cook_40084980

6歳児と4歳児と１歳児のmamaしてます★゛下の子はアレルギーあるからこれからも食事が大変かなー？⇒ もう小学生中学生、現在食べ盛り！
皆さんのレシピを参考にさせていただいて、美味しいご飯頑張ります！

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我が家の子和え

真鱈子or助宗の子 • つきこんにゃく • てんさい糖 • 酒 • 醤油 • 水 • 茅乃舎の出汁
苦くない！簡単ゴーヤーチャンプルー☆

ゴーヤー • 減塩スパム • 木綿豆腐 • もやし • 人参 • 卵 • 和風だし • お酒 • 醤油 • サラダ油 • ごま油 • 塩コショウ
4人分

2
辛くない！子供用ｺｸｳﾏ麻婆茄子☆

茄子 • 豚挽肉 • 長葱 • 生姜 • 水 • 片栗粉 • お酒 • 甜麺醤 • 味噌 • ｵｲｽﾀｿｽ • 砂糖 • ケチャップ
3人分

2
懐かし簡単！マグロの甘辛！！

鮪のサク • 片栗粉 • サラダ油 • 砂糖 • 醤油 • 味醂 • 酢
2人分

5
ﾌﾗｲﾊﾟﾝde簡単エビピラフ♪

米 • エビ • ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ • ベーコン • 玉ねぎ • バター • 塩コショウ • コンソメ • 水
2～３人分

2
たらこなマカロニサラダ♥

マカロニ • ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ • ゆで卵 • たらこ • ﾏﾖﾈｰｽﾞ • 塩胡椒
4人分

19
子供も喜ぶタコライス☆彡.。

合い挽き肉 • 玉ねぎ • ニンニク • サラダ油 • 塩コショウ • とろけるチーズ • レタス • トマト • アボカド • ナツメグ • ケチャップ • ウスターソース •
4人分

2
好評☆牛蒡のポタージュッ!!

牛蒡 • 玉ねぎ • じゃがいも • ﾍﾞｺﾝ • ｺﾝｿﾒ • 水 • バター • 塩コショウ • 牛乳 • 生クリーム
4～５人分

1
簡単!! マグロのカツレツ!!

マグロ • 塩コショウ • 小麦粉 • 卵 • パン粉 • サラダ油 • マヨネーズ • 生クリーム • 塩コショウ • わさび
２～3人分

3
新玉ねぎの冷製ポタージュ★゛

新玉ねぎ • ベーコン • じゃがいも • 牛乳 • 生クリーム • コンソメ • 塩コショウ • バター • 水 • パセリ
４人分
我が家の南蛮漬け★゛色々!!

サーモン • ピーマン • ズッキーニ • カラーピーマン • 玉ねぎ • 人参 • 砂糖 • お酒 • 醤油 • 味醂 • 酢 • 塩コショウ •
４人分
離乳食完了期☆ 麻婆豆腐丼!!

木綿豆腐 • 挽肉 • 人参 • 玉ねぎ • 椎茸 • だしの素 • ケチャップ • 醤油 • 菜種油 • 水溶き片栗粉 • パセリ
４食分
5分で簡単ｷｬﾍﾞﾂとたこ天のｶﾚｰ炒め

キャベツ • たこ天 • ｶﾚｰ粉 • 砂糖 • 醤油 • お酒 • サラダ油
２人分

2
簡単!! 節約!! 焼きﾋﾞｰﾌﾝ

ｹﾝﾐﾝの焼きﾋﾞｰﾌﾝ • 黄パプリカ • 玉ねぎ • キャベツ • ベーコン • しめじ • サラダ油 • ごま油 • 塩胡椒 • 水
４人分

2
イカと野菜のピリ辛トマト煮

イカ • メークイン • 玉ねぎ • 茄子 • カットトマト缶 • オリーブオイル • にんにく • 輪切り唐辛子 • 塩コショウ • オレガノ • 粗塩
４人分
簡単!! ｽﾞｯｷｰﾆﾁｬﾝﾌﾟﾙｰ

豚ロース • 卵 • ズッキーニ • オリーブオイル • 塩コショウ
二人分

1
ごま油香る醤油味の焼きうどん!!

茹でうどん • 人参 • キャベツ • ピーマン • 豚肉 • 玉ねぎ • ごま油 • お酒 • 醤油 • だしの素 • 鰹節 • サラダ油 •
２人分

3
大葉香るタコのペペロンチーノ

パスタ • 煮タコ足 • 大葉 • ベーコン • 輪切り唐辛子 • にんにく
二人分

1
離乳食完了期☆青椒肉絲

豚肉 • ピーマン • 筍の水煮 • 砂糖 • 醤油 • 無添加鶏ガラスープの素 • 片栗粉
2食分

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生ハムとルッコラのベーグルサンド

ベーグル • 生ハム • ﾙｯｺﾗ • 粗挽き胡椒 • パルメザンチーズ • オリーブオイル
一人分