お弁当 男子高校生40

ブルードルフィン @cook_40103285
鶏の唐揚げ、海老のトマトソースソテー、かぼちゃのサラダ
このレシピの生い立ち
今年から高校生になる双子のお弁当です。ボリューム満点、彩り良く仕上げました(*^O^*)
本日も次男くんのみのお弁当です♪
「おにぎりの明太子が良かった」あ~、視点はそこなのね。お弁当初だもんね。
お弁当 男子高校生40
鶏の唐揚げ、海老のトマトソースソテー、かぼちゃのサラダ
このレシピの生い立ち
今年から高校生になる双子のお弁当です。ボリューム満点、彩り良く仕上げました(*^O^*)
本日も次男くんのみのお弁当です♪
「おにぎりの明太子が良かった」あ~、視点はそこなのね。お弁当初だもんね。
作り方
- 1
鶏むね肉は適当な大きさに切ります。
- 2
ビニール袋に鶏肉と☆を入れて揉み、一晩置きます。
- 3
フライパンで2を揚げます。(粉類は無しです)
コツ・ポイント
鶏唐揚げは前日までに下ごしらえしておきます。
先日ご飯を残してきたので、目先を変えておにぎりに。具材も見えるようにしました。ご飯の量はいつも通りです♪
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